자존감 훈련

비도덕적인 것에 충동을 느끼는 것과 행동하는 것

충동을 느끼는 것과

충동을 행동으로 옮기는 것은 다르다

많은 사람들이 비도덕적인 것에 충동을 느낄 수 있고

느낀다고 하여

비도덕적인 행동을 하진 않는다.

자존감이 낮은 사람들은

비도덕적인 행동을 한다.

스스로는 자존감 높은 사람이라고 생각한다.

자만이나 교만한 것을

스스로 자존감이 높다고 생각한다.

자존감은 자기를 존중하는 마음인데

타인에게 해를 주면서 타인 존중을 하지 않으면서

자기를 존중한다 할 수 없다.

진짜 성공한 인생은

부끄러움이 없고

그 어떤 합리화와 변명이나 탓보다

자기 인생에 책임지는 것이다.

결국 내세울 수 없는 부끄러운 행동은

자기도 잘못인 줄 아는 것이고

자기를 알게 모르게 속이는 것이다.

많은 심리장애는

자기 심리를 속이거나 심한 인지부조화를 들여다보지 못해서다

혹시 나의 부조화는??

이번달이 나에겐 힘든.달이고

그중 오늘이 힘든 날이다.

빼도 박도 못하는...

간만에 대중교통 이용해서 가보겠다고 길을 나서서

아침에 버스 놓치고

버스 찍었던 카드.분실하고

환승할 때 다른 카드로 결재하고

도착장소에 지각... ㅠㅠ

그리고 오늘 참아도 될 말을 해댔다.

되도록이면 인지부조화가 일어나지 않는 날이 되길 바라며..

나에게 솔직해진다.

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