기온 오르며 찾아온 ‘피부 가려움증’
발생 원인 & 생활 속 개선법
기온 오르며 찾아온 ‘피부 가려움증’
발생 원인 & 생활 속 개선법
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※ 제일 흔한 피부 증상
‘가려움증(소양감)’
※ 나도 모르게 벅~벅~
다양한 ‘가려움증’ 원인
-온도‧습도 등 바뀐 환경에 따른 피부 반응
-수분 증발, 지방 감소 등 깨진 피부 균형
-습진, 아토피, 접촉피부염, 옴 등 피부 문제
-당뇨병, 신부전, 폐쇄성 담도, 갑상선 질환 등
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※ 피부 가려움증 진료 환자
(건강보험심사평가원 2022년 통계)
-1년 동안 진료 받는 환자 41만5931명에 달해
-5~9월 매달 진료 환자 약 5.4만 명으로 가장↑
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※ 피부 가려움증 악순환
STEP 1. 다양한 원인으로 피부가 가렵다
STEP 2. 간지러워서 무의식적으로 긁는다
STEP 3. 상처‧염증 생기며 더 가려워진다
※ 삶의 질 낮추는 만성 가려움증
나이 들며 점차 증가
-피부 건조 막는 피지선의 지방질 분비 감소
-호르몬 변화 및 각질층의 수분 함유량 저하
-표피 수분 손실 증가 및 피부 건조‧가려움 발생
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[Check!] 피부 가려움증 완화하려면
가려움증을 일으키는 원인은 생활습관, 환경 변화, 피부 및 만성 질환 등 원인이 다양합니다. 가려움증이 만성적으로 지속하면 진료를 통해 원인을 찾아서 관리하고, 생활습관을 개선하는 것이 필요합니다.
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※ 피부 가려움증 악화하는 생활 요인
-자주, 오랫동안 하는 샤워‧목욕
-비누‧세척제‧염색약 등 화학용품
-실내의 높은 온도 & 50% 이하 습도
※ 가려움증 줄이는 샤워‧목욕 방법
-물 온도는 뜨겁지 않고, 체온과 비슷한 정도가 좋다
-순한 바디 세정제와 부드러운 샤워 타월을 사용한다
-건조하고 추운 날씨에는 샤워‧목욕 횟수를 줄인다
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※ 건강 Scene
목욕 시 때를 밀면 피부 보호 층을 손상시켜서 가려움증을 악화시키기 때문에 피해야 합니다. 피부 보습제는 샤워‧목욕을 마치고 몸에 물기가 남았을 때 바로 바르는 것이 좋습니다.
취재 도움 : 가천대 길병원 피부과 김희주 교수
