마음의 여유는 내가 지켜낸 사소한 일상에서 시작된다
"마음의 여유만이 일상의 여유를 낳는다."
구본형 작가님이 말했다.
이 여유는 우연히 찾아오는 손님이 아니라, 우리가 의도적으로 일상 속에 심어야 하는 감정이다.
그 말을 계속 생각하며, 내 일상 속 여유의 단서들을 찾아보았다.
1. 남편과 함께 먹는 따뜻한 집밥
2. 아침 러닝 후 마시는 따뜻한 물 한 잔
3. 책에 푹 빠져 몰입하는 시간
4. 하루를 마무리하는 감사일기 한 줄
5. 춤추고 노래하며 흘리는 웃음
6. 독서 모임에서 오가는 공감과 위로의 말들
7. 햇살이 내려앉은 오후 집안 구석의 풍경
8. 자유로운 여행이 주는 심적 치유
9. 매일 한 편씩 쌓아가는 나의 글
10. 나의 한 주를 돌아보게 하는 미사 시간
이것들은 아주 사소한 일들이지만, 나를 아주 단단히 지탱해 주고는 일상의 뿌리이다.
바쁘고 빠르게 흘러가는 하루 속에서도 이 작은 여유들이 있기에 나는 무너지지 않는다.
작가님은 또 이렇게 말한다.
"같은 나를 데리고 다른 곳으로 가도, 그곳은 같아진다. 떨쳐버릴 수 없는 것이 바로 나이기 때문이다."
여행이나 변화된 환경이 아니라, 내 안의 태도가 달라져야 비로소 '다른 삶'이 시작된다는 메시지였다.
그래서 오늘도 나는, 일상의 조각들을 하나둘씩 심어 본다.
글 한 줄, 책 한 구절, 따뜻한 대화 한 조각.
지금, 우리의 마음을 지켜주는 작은 것들이 무엇인지 생각해 보자.
그것들이 바로 우리를 지키는 '삶의 근력'이 되어 줄 것이다.
비가 내리는 오늘, 익숙한 일상의 조각들로 마음 가득 여유를 채워보는 것은 어떨까?