Urban Dictionary 뜻을 확인해 보면, "doing the absolute most for no reason, way too much"그럴 일이 아닌데, 뭔가 과하게, 심하게 한다, 쓸데없는 일에 완벽을 기하다...와 같은 뉘앙스를 설명하고 있습니다.
For example, if a girl tries to get her school's newspaper to cover drama in her personal life, she's being extra. (예를들어, 한 소녀가 학교 신문에 자신의 개인 생활에서 일어나는 드라마를 싣게 하려고 애쓴다면, 그녀는 좀 너무 나간 거죠.)