꾸준히 한다는 거, 진짜 아무나 못 해

작심삼일이라도 자주 하면 그게 습관이지 뭐

나 요즘 깨달은 게 하나 있어.
꾸준히 한다는 거, 생각보다 훨씬 어렵다. 진짜 아무나 못 해.

하루 이틀은 누구나 해. 나도 할 수 있어. 근데 3일을 넘기자마자 흔들리기 시작해. 피곤하고 귀찮고, 뭐 하나 말 안 듣는 날이면 “오늘은 그냥 쉬자” 하는 생각이 스멀스멀 올라오거든. 그게 무서운 거야.

그래서 나는 오히려 작심삼일을 진짜 삼일만 하기로 했어. 3일만 하자. 3일만 제대로 해보자. 그리고 또 3일. 그렇게 반복하다 보니까 어느새 3개월이 지나 있었어. 신기하지? 나도 놀랐어.

근데 웃긴 건, 그 3개월 즈음이 제일 위험하더라.
괜히 의욕은 빠지고, 남들 눈엔 별 티도 안 나고. 뭔가 나만 고생하는 느낌? 성과도 없어 보이고, 스스로도 지겨워지고.
그때가 제일 관두기 쉬운 마의 구간이야. 제풀에 지쳐서 그냥 툭 놓고 싶은 순간.

근데 그 순간을 딱 한 번만 버티면, 뭔가 달라져. 몸이 먼저 움직이고, 마음이 따라오는 이상한 루틴이 생겨.
처음엔 억지로 했던 일인데, 이젠 안 하면 허전해. 안 하면 찝찝하고, 내가 나한테 실망하는 느낌이 들어.

누가 그러더라. 꾸준한 사람은 절대 대단한 게 아니고, 그냥 자기를 안 놓는 사람이래. 나 그 말 듣고 좀 울컥했어.
진짜야. 나도 완벽하진 않아. 어떤 날은 하다가 중간에 그만두고, 또 어떤 날은 억지로 붙잡고.
근데 계속 이어가. 다음 날 다시 돌아가. 그러면 그게 결국 ‘꾸준함’이 되더라.

나는 오늘도 나한테 말했어.
“오늘 하루만 하자. 내일은 내일 생각하자.”
그렇게 매일매일 쌓이는 내가, 솔직히 꽤 멋지다고 생각해.