달리기 책에서 받은 위로

오랜만에 달리기 책을 한 권 읽었다.

<안철수, 내가 달리기를 하며 배운 것들>

남녀노소의 달리기 능력에는

큰 차이가 없다고 한다.

달리기 능력은 20대 후반까지

계속 향상되며,

그 후 아주 천천히 능력이 쇠퇴하며,

65세가 되면 19세 수준으로

되돌아간다고 한다.

생각보다 노화(?) 속도가 나쁘지 않다.

65세가 되려면, 아직 멀었다.

정말 다행이다.