나를 세우는 오늘의 확언 / DAY.102

나는 오늘, 불필요한 긴장을 내려놓는다.

아침의 미세한 숨결을 느끼며 몸과 마음의 힘을 조금 풀어 본다.
모든 것을 잘 해내야 한다는 생각이 나를 조이지 않게 둔다.
나는 긴장을 내려놓을수록 더 또렷해지는 판단을 신뢰한다.
불안은 조여 쥘수록 커지고, 풀어둘수록 잦아든다는 사실을 기억한다.
오늘은 어깨를 낮추고, 호흡을 깊게 하며 하루를 맞이한다.
나는 편안함 속에서도 충분히 성실할 수 있음을 안다.
저녁이 되면, 한결 가벼워진 마음을 조용히 느낀다.