식이후 혈압이 완전 정상되고 두통이 사라짐
2022년 6월 7일
안녕하세요.
네 아이의 엄마입니다. 네 아이 전부 임신당뇨였었구요
막내는 인슐린 주사 맞으며 출산하였습니다
출산 후 지금 15개월이 지났고, 아이들 기르느라 혈당 혈압 놓고 지내다가
어제오늘 재보고 충격을 받은 상태입니다.
식후 2시간 최고 336 공복 144
임당 때도 보지 못한 수치에 너무 놀랐고
당뇨 치료에 대해 검색하던 중 작가님을 발견해 상담 메일 보냅니다
작가님 글에 큰 신뢰를 느꼈고 약보다 식이로 치료하고 싶습니다
지금 시력도 너무 많이 떨어져 두렵습니다.
도와주세요.
식이 후 공복혈당은 60-70대/ 식후 2시간은 80-90대를 유지합니다.
어제 외출해서 식이를 좀 이탈했더니 공복혈당이 107, 식후 2시간 혈당이 110 이렇게 나옵니다.
하루의 반칙으로 공든 탑이 무너진 느낌인데 괜찮을까요?
최장금) 완전 괜찮습니다.
식이 전 6월 5일 혈압 (171/103)
식이 후 6월 29일 혈압 (115/78)
혈당은 충분히 정상입니다.
오히려 너무 낮네요.
당뇨약을 먹으면서 저렇게 낮은 혈당을 유지하면 생명이 위험할 수 있습니다.
허구한 날 저혈당이 와서 주스와 사탕을 먹어야 할 겁니다.
그러나 당뇨약 없이 식이만 하면서 낮은 혈당을 유지하는 건 전혀 위험하지 않습니다.
갑자기 혈당이 더 떨어져 주스와 사탕으로 응급 처치할 일이 발생하지 않아요.
설명드렸듯 혈당은 정상 범주 내에서 얼마든지 오가도 됩니다.
혈당이 낮은 게 무조건 좋은 게 아니고
당이 많은 식품을 먹으면 치솟았다가 떨어지는 게 건강한 겁니다.
혈당이 오르는 음식을 먹고 혈당이 마구 치솟아도
당뇨약 없이 다시 떨어지면 아무런 문제가 없어요.
전혀 걱정할 거 없습니다.
혈당이 200에서 60을 오가는 건 / 운전면허 시험 점수가 100점이냐 60점이냐랑 똑같아요^^.
둘 다 합격이고 점수차는 아무 의미가 없어요.
식이로 혈압은 좋아지나 혈당은 나빠지는 그런 건 없습니다.
2가지가 같이 좋아집니다.
늘 괴롭히던 두통이 사라졌으면 몸이 건강해지고 있다는 겁니다.
걱정 안 해도 되셔요^^.
알려드립니다.
최근 개인적인 사정으로 바빠 메일(himneyoo1@daum.net) 문의에 대한 회신이 좀 늦습니다.
메일 문의하시는 분들은 조금만 여유를 가지고 기다려 주세요.
작가에게 제안하기로 연락 주시면 회신이 누락될 수 있습니다.
감사합니다.
