식이중 혈압이 오르락 내리락을 반복하다 점점 개선됨

체중 9kg 감량, 혈압 저하, 뒷골 뻐근함 개선

2022년 5월 31일

고혈압 관련해서 문의드립니다.

현재 혈압이 160/110 정도에 머리도 무겁고 혈압약을 먹어야 될 거 같아서

우울해하고 있는 와중에 선생님 글을 보았습니다.

혈압약을 먹으면 평생 먹어야 된다는 말도 있고 지금 몸과 마음이 우울한데 가능성이 있을까요?

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2022년 6월 14일

아침에 혈압은 129/110 체중은 75.6kg로 4kg 감량되었네요~

2022년 6월 18일

혈압이 다시 올랐네요, 스트레스를 받아서 그런 건지...

2022년 6월 22일

건강검진받았는데 체중이 5kg 빠졌는데 혈압이 그대로입니다.

저 고혈압 약 안 먹고 좋아질까요?

전혀 좋아진 느낌은 안 드세요? 수치를 떠나서 몸이?

머리 아픈 게 좀 덜해요. 예전에 뒷골이 뻐근했는데 지금은 좀 나아요.

2022년 7월 15일

급격히 체중이 빠지면 갑상선에 이상이 올 수도 있다는데 괜찮나요?

식이로 빠진 거라 괜찮아요. 걱정 안 해도 됩니다.

2022년 8월 20일

안녕하세요 오늘 혈압 재보니 122/94 나오고 체중은 70kg으로 처음보다 9kg 감량되었네요~!

감사해요. 계속 이어서 하려구요.

혈압은 첨에 좋아졌다가 중간에 다시 오르기도 합니다.

그렇게 오르고 내리고 하다가 점점 더 안정됩니다.

혈압으로 인해 식이 하시는 분들이 참고하셨으면 좋겠습니다.