치료식 한 달만의 변화입니다.
- 역류성식도염이 거의 사라졌습니다. 혹시 연관성이 있나요?
- 몸무게가 22살 이후 100kg이상을 20년 이상 유지하다가 20년 만에 첨으로 88kg로 줄었습니다. (12kg 감량)
- 체력이 30대 초반으로 돌아간듯합니다. 10분도 지속 못했던 운동이 30분 달리기 및 한 시간 웨이트 할 정도로 좋아졌습니다.
- 약복용, 혈당수치 등의 건강상의 스트레스로 공황장애 초기 증상을 경험했는데 지금은 그런 증상이 없어진듯 합니다.
- 건선이란 피부병으로 15년 넘게 고생했는데 스테로이드 약 바르지 않아도 재발 없이 지내고 있습니다.
아플 때 가장 경계해야 하는 것은 아파보지 않은 사람들이 해주는 치료와 조언에 무조건 기대는 나 자신입니다. 내 병은 내가 스스로 공부해야 낫습니다.
인풋을 아웃풋 해야 내 것이 됩니다.
모두의 건강을 응원합니다.
- 최장금 -