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by 유하나 Jan 22. 2022

매일 몇 번씩 비행기를 타자

오늘의 나를 안아주세요 -89일째 욕구.자각


89일째 욕구: 자각


1. 축하-애도-알아차림

 

2. 덧 1,2,3


덧1.


올해는 핸드폰 비행기 모드를 더 자주 하련다.


내 몸과 마음에 일어나고 있는 일을

더 분명히 자각하기 위하여.



내가 피하고 싶고

맞이하고 싶은 일을

더 명료히 보기 위하여.





덧2.

틈만 나면 고요한 자연으로 가련다.

집 앞 둘레길이라도.

오늘, 집 앞 둘레길 10분 산책



덧3.

졸리면 쉽게 커피 수혈을 하고

아프면 쉽게 진통제를 먹기 전에

 

졸린지.

아픈지.


먼저 자각하고



맨 정신으로 살기 위해

sound body, sound mind를 위해

굳이 삶을 구조 조정하는

애씀을 실천하리라.


 






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