매일 몇 번씩 비행기를 타자

오늘의 나를 안아주세요 -89일째 욕구.자각

89일째 욕구: 자각

1. 축하-애도-알아차림

2. 덧 1,2,3

덧1.

올해는 핸드폰 비행기 모드를 더 자주 하련다.

내 몸과 마음에 일어나고 있는 일을

더 분명히 자각하기 위하여.

내가 피하고 싶고

맞이하고 싶은 일을

더 명료히 보기 위하여.

덧2.

틈만 나면 고요한 자연으로 가련다.

집 앞 둘레길이라도.

오늘, 집 앞 둘레길 10분 산책

덧3.

졸리면 쉽게 커피 수혈을 하고

아프면 쉽게 진통제를 먹기 전에

졸린지.

아픈지.

먼저 자각하고

맨 정신으로 살기 위해

sound body, sound mind를 위해

굳이 삶을 구조 조정하는

애씀을 실천하리라.