맨발걷기100일프로젝트
맨발걷기 불면에 효과적이고
자율신경부조화에 개선효과가 크다고 합니다.
소화불량 어지럼증 이명 역류성식도염 빈혈 달고 사는 분들께 추천합니다. 잘먹는데 영양이 흡수가 안되고 한의원가면 맥이 약하다는 말 자주 듣구요
일반 건강검진에서는 정상이지만 여러 병증이 있는 사람입니다 제가^^ 그래서 맨발걷기를 종종 했고 이제는 100일간 해보려구요.
함께 해보실까요?^^