좋은 습관

좋은 습관.

한 지인은 매일 아침 잠을 깨기 위해 밖에 나간다.

잠시 벤치에 앉아 명상을 한다.

모든 것이 불확실하고 혼돈스러울수록 잠시 멈춤이 필요하다.

가만히 앉아 새소리 바람소리를 듣는다.

좋은 습관 나도 잘 배워둬야겠다.