좋은 생각 좋은 글쓰기 <에너지 배터리 충전>하세요!

호프맨작가의 블로그사피엔스 블로그 퇴고와 블로그 이웃님들

일요일 하루 에너지 충전되는 감미롭기도 한 좋은 휴식이었습니다. 문제는 너무 일찍 일어난 것이 문제였지요. 한밤, 새벽 2시에 잠시 깨어났는데, 휴대폰 충전이 거의 0가 되었습니다. 잘못된 플러그가 문제였습니다. 내일 일터로 출근해야 하는데, 그보다 블로그 올라가는 글을 퇴고 검토하고, 블로그 이웃님들을 만나야 하는데, 큰 걱정이 잠으로 다시 돌아갈 수 없게 만들었습니다.

살다 보면 우리의 몸과 마음이 방전되어 배터리 충전이 필요할 때가 많습니다.

하루 종일 피로에 지칠 때 좋은 수면이 필요한 것과 같습니다.

스마트폰의 배터리는 전선과 플러그로 된 구조가 케이블 연결 모양과 잘 맞아야 충전됩니다.

전선은 굵은 것이, 플러그도 고속 충전용, 케이블 연결 모양은 C 타입이어야 됩니다.

서로 잘 맞아야만 충전이 제대로 되는 그런 지점들을 일상에 비교해 봅니다.

전선과 케이블 연결이 없이 에너지가 충전되지 않겠습니다.

우리 몸과 마음에 필요한 에너지가 제대로 들어와야 하지요.

하지만 역시 플러그 없이 원천적인 에너지를 가져올 수 없습니다.

우리 삶의 플러그가 마르지 않는 우물에 연결되면 좋겠습니다. 하지만 좋은 물 - 전원이 없으면 안 됩니다. 그 전원에 연결하는 플러그가 개별적으로 배터리를 충전시킬 수 있는 두레박이 됩니다.

이 세상에는 우리의 몸과 마음에 불을 밝힐 수 있는 영양소들이 있습니다.

정신적인 양식과 몸에 필요한 필수 영양소들이 있는데, 그것을 섭취해야만 우리 영혼과 몸에

에너지가 들어오게 됩니다. 그러한 플러그 역할을 하는 것이 바로 우리가 선택하는 것들이지요.

좋은 에너지원을 선택하여야 하는데, 나쁜 에너지 - 지나친 과음, 지나친 탄산음료(콜라, 사이다) 의존,

나쁜 음식들부터 나쁜 콘텐츠의 지속적인 시청, 접촉 들은 나쁜 선택이 됩니다.

정신적으로 좋은 양식이 되는 책과 예술작품을 자주 접해야만 우리에게 좋은 에너지가

온몸을 채우게 됩니다. 정신적인 것과 신체는 연결되어 있으니까요.

좋은 음식을 적절한 양으로 적절하게 섭취해야 하는데, 그것도 과도하게 섭취하면 과체중이 됩니다.

가령, 저의 경우, 잠들기 전에 음식 섭취를 통제하는 습관이 있습니다. 간헐적 단식이라고 부르는 것입니다. 12시간 공복을 갖고 아침식사를 만날 때 너무도 행복합니다. 그때 먹은 아침식사는 고스란히 몸에 좋은 에너지로 흡수되는 것을 느낍니다.

저에게 가장 중요한 에너지원은 가족과의 사랑이겠지요. 또한 좋은 책, 좋은 예술작품, 좋은 여행, 좋은 강연 들입니다. 이는 에너지원 근본적인 원천이지요. 이를 통해 전달되고 인지되는 좋은 생각들과 좋은 체험이 됩니다. 결국 나의 몸과 마음에 연결되는 글을 쓰면서 충전이 시작됩니다. 아주 자주 경험을 하게 되는 것은 글이 충전되면서 희열감을 느끼면서 스스로 감동하게 되는 겁니다. 저의 경우, 창작품 - 소설, 수필, 시 - 을 만들어내면서 최고의 에너지로 충전됩니다. 날마다 글을 쓰지 않으면 저라는 인간은 방전되는 것으로 생각됩니다.

더불어 좋은 글벗들 - 블로그 세상에서 만나는 좋은 이웃님들의 글들에서도 충전됩니다. 글이 주는 정신적인 양식들이 일상의 좋은 에너지가 되는 것을 날마다 기쁘게 섭취하고 있습니다.

이 글을 쓰고 나니 새벽 3시가 되어갑니다. 남은 잠 1시간을 살렵니다. 새벽 2시에 깨어나서 휴대폰도 충전하고 글쓰기로 마무리하면서 충전된 몸과 마음으로 원래의 기상시간 4시까지 자려고 하니 기쁜 마음입니다. 좋은 수면도 하루를 시작하는 최고의 에너지원이니까요..

글벗님들 블로그 이웃님들, 언제나 에너지 넘치는 하루하루, 새로운 한주 보내십시오.

저는 이번 주말까지 <블로그 사피엔스> 3차 퇴고를 마감하려고 합니다.

한 작품 한 작품을 퇴고하여 마감할 때, 좋은 에너지 충전으로 성장함에 감사하게 살아갑니다.

<블로그사피엔스> 인문학 에세이 블로그 글쓰기 예찬서를 출간 준비하고 있습니다..블로그를 사랑하는 모든 분들께 이책이 좋은 친구가 되기를 바라면서 집필하였습니다. 2026년 올봄을 기다리면서 퇴고를 하고 있습니다... 봄맞이 좋은 기다림의 시간 되시길 바랍니다..이웃님 작가님들 #호프맨작가 니는누구인가 #호프맨작가 감성인문학 블로그 #블로그사피엔스

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<호프맨작가> 감성인문학 블로그는 2500일 날마다 블로그 글쓰기를 올리는 2026년의 항해를 이웃님들께 약속합니다 .. 2026년 첫 프로젝트는 교보문고 바로펀딩으로 <블로그사피엔스 >책을 홍보하는 겁니다..열심히 블로그 글쓰기의 기적과 감동을 나누고 홍보하겠습니다. 블로그 글쓰기를 사랑하는 작가, 호프맨작가의 책, 인+문학 에세이, 글쓰기안내서, 자기계발 무기를 안내하는 <블로그사피엔스 > 올봄 출간 준비하고 있습니다. 감사합니다. #블로그사피엔스 #호프맨작가

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