집중하는 연습 말고
가끔은 아무리 가이드를 들어도 집중이 되지 않는다
몸의 건강은 운동으로, 마음의 건강은 글로 챙기려고 합니다. 별거 아닌 것 같은, 그 작은 것들이 눈처럼 쌓였을 때 저는 평온해집니다.
