감사하면 좋은 점 3가지에 대해서
감사가 가져다 주는 장점들에 대한 고찰
우리는 살아가면서 몇 번이나 감사함을 느끼며 살아갈까?
나 스스로도 감사하다는 이야기를 생각보다 자주 하지 않는 듯한 모습을 발견할 때가 많다.
요즘같이 차를 험하게 운전하는 분들이 많음에도 사고 나지 않음에 대해서 감사해야 하는데
나도 모르게 운전대만 잡으면 화를 내게 되고 부정적인 감정을 표출했다.
부정적인 감정을 표출하니 다른 일에 있어서도 부정적인 감정이 그대로 드러났다.
부정적인 감정은 결국 부정적인 결과를 낳고야 말았다.
우리는 의시적으로라도 감사함을 표출 할 수 있어야 한다.
어떠한 상황에 처해 있더라도 짜증을 내거나 까칠하게 구는 것이 아니라 감사함으로
모든 상황을 맞이할 수 있는 여유가 있어야 한다.
오늘은 감사할 때 생기는 좋은 점들에 대해 함께 이야기 해보고자 한다.
1. 감사하면 감사할 일들만 생긴다.
개인적으로 '감사합니다'라는 표현은 마법의 단어라고 생각한다.
그 이유는 신기하게도 감사하다고 표현한 순간
감사할 일들이 주변에서 생겨나기 시작하기 때문이다.
단지 감사를 표현했을 뿐인데
누군가가 맛있는 간식을 줄 때도 있고 음료수를 건넬 때도 우연히 생기기도 했다.
혹은 일자리가 필요했는데 일자리를 제안해 주는 사람들도 있었다.
왜 그런 것인가에 대해 혼자 고민을 해봤다. 그리고 스스로 답을 얻었다.
사람들은 '감사합니다'라고 표현할 때 보통 얼굴을 찡그리고 답하지 않는다.
보통 얼굴을 펴고 잇몸이 활짝 만개한 상태나 미소짓는 얼굴로 감사하다는 표현을 한다.
미소짓는 얼굴로 감사하다고 표현하게 되면 상대편의 마음은 누그러지는 것이다.
웃는 얼굴에 침뱉지 못한다는 이야기도 있듯이 감사하면 웃게 되고
웃는 얼굴은 상대편을 감동시키게 되어 있다. 감동을 받은 상대편은 나와 함께 있기를 원하게 된다.
즉, 감사함이 상대편으로 하여금 호감을 얻어내게 되는 것이다.
2. 감사하면 스트레스가 완화된다.
우리가 흔히 일이 잘 안풀리면 '짜증나'라는 단어를 자주 사용하는 경우가 많다.
짜증이 난다는 것은 스트레스가 견딜 수 없을만큼 차올랐다는 것과도 일맥상통한다.
여유롭고 마음이 편안한 사람은 화를 내지 않고 상대편에게 짜증을 표현하지 않는다.
그 까닭은 이미 여유로운 마음이라는 것을 스스로 내재하고 있으니 문제될만한 일들이 생기지 않는 것이다.
여유로움으로 인해 스트레스가 발생하지 않는 것이다.
그 여유로움을 '감사합니다'라는 마법의 문장이 가져다 주는 것이다.
앞서서 말한 바와 같이 상대편이 듣기에 기분이 좋은 말이고 내가 '당신 때문에 감사합니다' 혹은
상황에 대해서 '감사합니다' 라는 표현이기에 듣는 상대편은 기분이 좋아지게 되어 있다.
나로 인함이 아니라 듣는 사람으로 인해서 감사하다고 하는 것이기에
화가 났던 상대편이라도 화를 내지 않게 되고 기분이 풀리고 스트레스가 완화 되는 것이다.
그로 인한 이득은 '감사합니다'라고 표현한 이가 가져가기에 감사하다고 표현한 이도 결국 스트레스가
완화 되는 결과를 가져 온다.
3. 감사하면 긍정적으로 변하고 친구들이 생긴다.
사람은 누구나 부정적인 기운이나 에너지를 발산하는 사람보다는 옆에 있으면 즐겁고
긍정적으로 느낄 수 있는 사람을 더 선호한다.
왜냐하면 긍정적으로 생각하는 사람은 항상 여유가 넘치고
에너지가 넘치는 모습들이 종종 나타나기 때문이다.
긍정적인 에너지를 발산하는 사람 스스로도 기분이 행복해지지만 그 기운을 받는 이들도 덩달아
행복해짐을 깨닫고 느끼기 때문에 긍정적으로 변할 수 밖에 없는 것이다.
긍정적으로 변한 사람에게서는 배울 것이 많고 얻을 것이 많기 때문에
자연스레 친구들이 생기고 옆에 있게 된다.
이러한 긍정적인 에너지를 '감사합니다'라는 문장 하나로 이끌어 낼 수 있게 되는 것이다.
그러나 정말 대다수의 사람들은 '감사합니다'라는 표현 보다는 분노를 표출하는 경우가 잦은 것이 사실이다.
운전을 하다가도 화를 내고 사람들과 대화를 하다가도 화를 내고
아이들과 대화를 하다가도 화를 낸다. 혹은 내 옆에 있는 동료와의 마찰로 인해 화를 낸다.
'짜증'이라는 부정적인 감정 안에 나 자신을 내 던지는 것에 익숙하다.
해결되지 못하는 문제들이 계속해서 발생하는 것이다.
그러므로 우리 모두 어떠한 상황에 놓이더라도 감사함을 잃지 말자.
당신의 삶을 변화시킬 수 있는 그 마법의 단어를 지켜내자.
그런 삶을 살자.
