뇌훈련, 기억력 천재 게으른 뇌를 깨워라
뇌를 도와주는 책
안녕하세요. 투잡전문가 투잡남입니다. 최근 들어 뇌과학에 관심이 있는 사람들이 늘고 있습니다. 우리 몸에서 차지하는 비율은 적지만, 우리 몸과 에너지와 모든 것에 영향을 크게 미치기 때문입니다.
그 까닭에 뇌과학에 관심을 갖고, 책을 찾는 분들이 늘고 있습니다. 뇌를 발전시키면 여러모로 도움이 된다는 관점과 삶이 나아질 수 있다는 것을 알고 있는 것이죠.
오늘은 여러분의 뇌를 말랑말랑하게 해 줄 책 '기억력 천재 게으른 뇌를 깨워라'를 소개해 드리고자 합니다.
저는 항상 책을 볼 때 목차를 먼저 살펴보는 편입니다. 목차를 꺼내서 보면, 매일 요일별로 뇌를 훈련할 수 있는 다양한 방법이 들어 있습니다.
뇌를 훈련할 수 있는 방법이 이토록 많았는지 처음 알게 됐습니다. 여타 다른 책들처럼 쭉 읽는 책이 아니라 요일별로 하루에 하나씩 뇌를 훈련하는 방법이 담겨 있는 책입니다.
그래서 부담 없이 하루에 1 챕터를 보는 것이 가능한 책입니다.
이 책의 또 다른 특징은 단순히 방법을 알려주는 것이 아니라 왜 이 방법을 써야 하는지 어떻게 도움을 주는 것인지 알려주는 책이라 할 수 있습니다.
우리의 뇌는 단기기억 중에서도 중요한 내용은 장기기억으로 넘기게 되어 있습니다. 의미 있는 소식과 좋은 소식을 기억하기 위해 장기기억으로 넘기는 것이죠.
그래서 책을 읽는 독자들이 가진 중요한 감정과 기억을 장기기억으로 넘기는 내용이 담겨 있었습니다. 이런 세세한 부분들이 책을 구매하여 훈련시키기에 적합하다는 생각이 들었습니다.
18일 차에 있는 손바닥 프레젠테이션은 저와 같은 사람들에게 도움이 되고 필요한 자료입니다. 강의를 할 일이 많고, 여기저기 방문하여 저의 이야기를 전하는 경우가 많습니다.
중요한 사실을 잊거나 내용을 잊는 경우가 종종 발생하는데, 중요한 키워드만 적어 놓아도 뇌는 기억을 되살린다는 것을 책을 통해 할 수가 있었습니다.
이에 뇌훈련을 통해 기억력을 만들어주는 내용이 이 책에 담겨 있어 도움을 받을 수 있었습니다.
어떤 일을 하더라도 여러분의 뇌를 제대로 훈련만 시킬 수 있다면, 여러분이 생각한 것보다 놀라운 일들을 만들어 나갈 수가 있습니다.
뇌는 사소한 것을 기억하고, 중요한 것은 저장하는데 능력이 있기 때문입니다. 그러니 이 책을 다들 구매해 보시길 바라며 글을 마칩니다.
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