20250802 #조식다이어리 1471, 30도/대체로 맑음, 20분/운동(M)
이렇게 발 뻗으면 닿을 수도 있어요 당신은 늘 거기 계시니까요
한번 발 뻗어보고 다시는 안 그러리라 마음먹습니다
당신이 놀라실 테니까요
그러나 내가 발 뻗어보지 않으면 당신은 또 얼마나 서운해하실까요
하루에도 볓번씩 발 뻗어보려다 그만두곤 합니다
(이성복, 발)
425kcal 사과 브리치즈 파이
재료(2인분)
필로도우 2장, 사과 1/2개, 브리치즈 1/2개, 그릭요거트 2T, 계란 1개, 말돈소금, 꿀
조리
1. 미니 파운드케이크 틀에 올리브오일 바르고 필로 도우 2장을 접어서 넣는다.
2. 사과 1/2개과 브리치즈 얇게 썰어 필로 도우 사이사이에 끼워 넣는다.
3. 그릇에 그릭요거트 2T와 계란 1개 섞어서 필로도우 위에 붓고 180도 오븐에 30분 굽는다.
4. 그릇에 담고 말돈소금 조금 얹고 먹을 만큼 썰어서 꿀을 얹어서 먹는다.
#조식 #레시피 #미라클모닝 #사과