매일 한 사람 이상에게 좋아하고, 존경하고, 높이 평가

하는 점을 말한다

17. Every Day, Tell at Least One Person Something You Like, Admire, or Appreciate about Them 매일 한 사람 이상에게 좋아하고, 존경하고, 높이 평가하는 점을 말한다.

How often do you remember (or take the time), to tell people how much you like, admire, or appreciate them? For many people, it's not often enough. In fact, when I ask people how often they receive heartfelt compliments from others, I hear answers like "I can 't remember the last time I received a compliment," "Hardly ever, and, sadly, "I never receive them." There are several reasons why we don't vocally let others know about our positive feelings toward them. I've heard excuses like, "They don't need to hear me say that- they already know," and "I do admire her, but I'm too embarrassed to say anything." But when you ask the would-be recipient if he or she enjoys being given genuine compliments and positive feedback, the answer nine times out of ten is, "I love it." Whether your reason for not giving compliments on a regular basis is not knowing what to say, embarrassment, feeling that other people already know their strengths and don't need to be told, or simply not being in the habit of doing it, it's time for a change. Telling someone something that you like, admire, or appreciate about them is a "random act of kindness."

얼마나 자주, 혹은 시간을 내어 사람들에게 자신이 얼마나 좋아하고, 존경하고, 혹은 감사하는지 말합니까? 많은 사람들에게, 그것은 충분하지 않습니다. 사실, 제가 사람들에게 얼마나 자주 다른 사람들로부터 진심 어린 칭찬을 받느냐고 물으면, "마지막으로 칭찬을 받았을 때가 기억이 안 나요", "거의, 그리고 슬프게도, 저는 그것들을 절대 받지 못합니다"와 같은 대답을 듣습니다. 우리가 다른 사람들에게 우리의 긍정적인 감정에 대해 목소리로 알리지 않는 몇 가지 이유가 있습니다. 저는 "그들은 제가 그런 말을 하는 것을 들을 필요가 없어요. - 그들은 이미 알고 있어요." 그리고 "저는 그녀를 존경하지만, 너무 창피해서 아무 말도 할 수가 없어요."와 같은 변명을 들어본 적이 있습니다. 하지만 독자 분이 받는 사람이 진정한 칭찬과 긍정적인 피드백을 받는 것을 좋아하는지 물었을 때, 열 번 중 아홉 번은 "그것을 사랑합니다."입니다. 독자 분이 정기적으로 칭찬을 하지 않는 이유가 할 말을 몰라서 당황스러워서인지, 다른 사람들이 이미 그들의 장점을 알고 있다고 느끼기 때문인지, 아니면 단순히 그것을 하는 습관이 되지 않아서인지, 이제는 변화가 필요한 때입니다. 독자 분이 좋아하는 사람, 존경하거나 감사하는 사람에게 그들에 대해 말하는 것은 "무작위의 친절 행위"입니다.

 It takes almost no effort  (once you get used to it), yet it pays enormous dividends. Many people spend their entire lifetimes wishing that other people would acknowledge them. They feel this especially about their parents, spouses, children, and friends. But even compliments from strangers feel good if they are genuine. Letting someone know how you feel about them also feels good to the person offering the compliment. It's a gesture of loving-kindness. It means that your thoughts are geared toward what's right with someone. And when your thoughts are geared in a positive direction, your feelings are peaceful. The other day I was in the grocery store and witnessed an incredible display of patience. The checkout clerk had just been chewed out by an angry customer, clearly without good cause. Rather than being reactive, the clerk defused the anger by remaining calm. When it was my turn to pay for my groceries I said to her, "I'm so impressed at the way you handled that customer." She looked me right in the eye and said, "Thank you, sir. Do you know you are the first person ever to give me a compliment in this store?' It took less than two seconds to let her know, yet it was a highlight of her day, and of mine.

익숙해지면 거의 노력을 들이지 않아도 되지만, 엄청난 배당금을 지급해요. 많은 사람들이 평생을 다른 사람들이 자신들을 알아주길 바라면서 보내요. 특히 부모님, 배우자, 자녀, 친구들에게 이런 감정을 느끼죠. 하지만 모르는 사람들이 주는 칭찬조차도 진심이라면 기분이 좋아요. 누군가에게 독자 분이 어떻게 생각하는지 알리는 것은 칭찬을 해주는 사람에게도 좋은 감정으로 느껴집니다. 그것은 사랑스러운 친절의 표시에요. 그것은 독자 분의 생각이 누군가에게 옳은 것을 향해 맞춰져 있다는 것을 의미해요. 그리고 생각이 긍정적인 방향으로 맞춰져 있을 때, 독자 분의 감정은 평화로워요. 며칠 전에 저는 식료품점에서 믿을 수 없을 정도로 인내심이 발휘되는 것을 목격했어요. 계산대 직원은 분명히 정당한 이유 없이 화가 난 손님에게 버림을 받았어요. 반응하기 보다는 침착함을 유지함으로써 그 화를 잠재웠어요. 제가 식료품 값을 지불할 차례가 되자, 저는 그녀에게 "그 손님을 대하는 방식에 정말 감명받았어요."라고 말했어요. 그녀는 제 바로 제 눈을 쳐다보며, "감사합니다, 선생님. 이 가게에서 제게 칭찬을 해준 사람이 처음이라는 것을 아시나요?" 그녀에게 알리는 데 2초도 걸리지 않았지만, 그것은 그녀의 하루와 저의 하이라이트였어요.

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본문영문출처 ; 《Don't Sweat The small Stuff ... 사소한 것에 목숨 걸지마라》,리차드 칼슨, 도솔. <너구리 영어> 실전 연습용 부록.
*번역출처 ; papago 번역기.