선물하기 좋은 '공황과 불안의 극복'

마음이 불안한 친구에게 선물하기 좋은 책 _ 공황과 불안의 극복

카카오 브런치에서 좋은 기회를 얻어

드디어 !! 제 책을 출판하게 되었습니다.

책 표지가 예쁩니다 ^ ^

- 행복하길 바라는 분

- 명상에 관심 있으신 분

- 감정을 통제하기 힘드신 분

- 삶에 감사하며 살고 싶으신 분

- 공황장애, 불안, 우울증을 고치고 싶으신 분

- 심리학, 철학, 심리상담에 관심 있으신 분들에게 추천합니다!!

저는 심리학자 프로이트, 아들러, 빅터 프랭클, 아론 벡, 윌리엄 글래서 등의 책을 읽고 인간 마음의 메커니즘을 알았습니다. 불교를 비롯한 동양철학도 이 책에 포함돼 있습니다. 제가 깨달은 인간 정신에 대한 통찰을 여러분과 나누고 싶습니다. (종교는 없지만) 신(神)에 대한 영감도 책에 나옵니다.

16살때 처음 공황장애가 와서, 그 병을 고치기 위한 삶을 살았습니다. 그때부터 심리, 철학 책을 꾸준히 읽고, 대학에서는 심리학을 전공하였습니다.

현재까지도 많은 사람들에게 심리 상담을 해주며 건강을 나누고 있습니다. 최소한 ‘불안’에 대해서는 누구보다 전문가라고 확신합니다. 제가 직접 아픔을 경험했기에 누구보다 그 힘든 과정을 잘 알고 있습니다. 고장 난 컴퓨터를 많이 고쳐본 사람이 성능 좋은 컴퓨터를 잘 만듭니다. 저를 믿고 따라오십시오. 제가 다 낫게 해드리겠습니다 !!

쉽고 간결한 문체의 에세이입니다. 제 개인적인(조금 쎈) 내용도 많아서 ㅋㅋ

재미있게 읽으실 수 있을 거에요＾^