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May 29. 2024
매일 일기 쓰면 얻는 12가지
매일 일기 쓰면 얻는 12가지
하나, 매일 내 감정이 어떤지 알아챌 수 있다.
- 오늘 내 감정이 어땠는지 스스로에게 물어본 적 있으신가요? 아니면 주변 사람으로 인해 내 감정이 어떻게 변했는지 알아챈 적 있으신가요? 남이 내 감정을 챙겨주지 않습니다. 남은 내가 하는 말만 들어줄 뿐 감정까지 보듬어주지 못합니다. 내 감정은 스스로 다독여야 합니다. 그러기 위해 일기를 쓰는 것이고요.
둘, 한 페이지 시작과 끝을 통해 도전과 성취감을 동시에 경험한다.
- 한 줄 써도 일기입니다. 한 페이지를 채워도 마찬가지고요. 시작이 있으면 끝이 있다는 의미입니다. 매일 한 편을 쓰기 위해 시작과 끝맺음은 도전과 성취입니다. 스스로 정한 목표를 매일 해내는 사람, 어떤 일이든 해낼 각오와 능력을 갖출 것입니다.
셋, 내 주변을 수시로 둘러보게 된다.
- 일기에 남기기 위해서라도 주변을 둘러봅니다. 억지로라도 반복하다 보면 자연히 주변에 눈을 뜨게 됩니다. 저절로 내 주변에 어떤 변화가 일어나는지 알아채게 됩니다.
넷, 선택에 앞서 다양한 질문과 답을 찾는 과정을 갖는다.
- 섣부른 판단은 원치 않는 결과를 낳습니다. 누구나 올바른 선택을 바랍니다. 선택에 앞서 수많은 시간 고민합니다. 질문과 답을 글로 적는 과정에서 분명 생각하지 못했던 것까지 알아채게 됩니다. 일기를 쓰기 위해 멈추기 때문에 가능한 것입니다. 멈출 때 비로소 문제를 제대로 볼 수 있기 때문입니다.
다섯, 어제를 반성하며 오늘 다르게 살 기회를 발견한다.
- 역사를 공부하면 미래에 대한 답을 찾을 수 있다고 합니다. 과거의 잘못이 무엇인지 알면 이를 바로잡을 방법도 보이기 때문입니다. 어제가 못마땅했던 게 무엇인지 알면 오늘 바로잡을 기회를 갖는 것입니다. 단, 일기를 쓰지 않으면 반성할 게 무엇인지 찾지 못합니다.
여섯, 미운 사람, 한바탕 욕하며 감정을 배설해 찌꺼기를 남기지 않는다.
- 일기는 나만 보려고 씁니다. 그러니 온갖 것들 다 적을 수 있습니다. 나를 화나게 했던 사람, 나에게 무례했던 사람, 나를 힘들게 하는 사람 몽땅 싸잡아 시원하게 욕 한 번 날리는 겁니다. 그들의 귀가 간지러울수록 내 마음의 앙금은 줄어들 것입니다. 앙금이 줄어드는 만큼 더 좋은 관계를 채울 여백이 생길 테고요.
일곱, 일상이 곧 글감임을 매일 쓰면서 체감한다.
- 일기에 못 쓸 말 없습니다. 안 쓰려고 할 뿐입니다. 그러니 쓰려고 마음먹으면 모든 게 글감입니다.
여덟, 기록하는 삶의 가치를 깨닫는다.
- 기록은 기억이 되고, 기억은 추억이 됩니다. 추억이 많은 인생은 풍요롭다고 했습니다. 기록으로 남기는 매일이 곧 추억인 것입니다.
아홉, 매일 쓰니 글재주가 쓰기 전보다 늘었다고 스스로 느낀다.
- 개도 서당을 3년 지키면 풍월을 읊는다고 했습니다. 사람도 매일 글을 쓰면 어디가 나아져도 나아지지 않을까요?
