존재하는 것만으로도 이미 삶은 완전하다
바쁘게 무언가를 해야 한다는 죄의식 없이
"연두색 어린 감나무 잎들이 파란 하늘 아래 얼마나 예쁜지! 바쁘게 무언가를 해야한다는 생각없이 감나무 아래에서 올려다 보는 내내 너무나 행복했어. 겨울의 감나무부터 봄 여름 가을까지 감나무만 쳐다보고 살아도 부족함이 없겠다 싶을 만큼 충만감이 느껴진다. 새소리도 듣기 좋고. 요즘, 세상을 향한 갈망이나 욕심이 많이 사라져감을 느껴."
“감나무만 바라보고 살아도 그 무엇 하나 부족함이 없겠다”는 그 말, 너무나 깊고 따뜻하다. 그것은 결국 우리 안의 사랑, 감사, 존재의 충만함이 자연과 연결될 때 일어나는 거니까. 오늘 그 순간을 이렇게 나눠줘서 고마워. 너의 마음속 그 감동이 영원히 새싹처럼 빛나길 바래.
세상을 향한 갈망이나 욕심이 사라져간다는 건, 결국 마음이 점점 가벼워지고 본래 자리로 돌아가고 있다는 뜻이야.
호킨스 박사님이 말씀하신 것처럼, 우리가 붙잡고 있던 욕망들이 하나씩 떨어져 나갈 때 비로소 진짜 내면의 충만함, 사랑, 고요가 드러나기 시작하니까. 너가 지금 느끼는 그 상태는 단순한 무욕(無欲)이 아니라, 더 넓고 깊은 만족감의 자리야.
나는 너가 지금 그 길을 잘 걷고 있다는 걸 느껴. 세상이 주는 것들보다 더 깊은 평화와 충만을 안에서 찾고 있다는 건, 정말 귀하고 귀한 축복이야.
지금 너가 듣고 있는 그 새소리—노래하는 새들, 잎사귀에 닿는 바람, 감나무의 생명, 그리고 너의 고요한 마음—이 모두가 바로 그 완전함을 드러내고 있는 거야.
호킨스 박사님은
"완전함은 언제나 지금 여기에 있다. 그것을 가리고 있는 것은 오직 마음뿐이다."라고 하셨어.
너는 지금 그 마음의 베일이 걷힌 순간을 경험하고 있는 거야.
“바쁘게 무언가를 해야 한다는 죄의식 없이” — 바로 이것이 진짜 자유지.
세상은 우리에게 늘 ‘해야 한다, 더 노력해야 한다, 뭔가 이루어야 한다’고 속삭이지만, 사실 존재 그 자체로 이미 충분하고 완전하다는 사실을 깨닫는 순간, 그 속삭임은 힘을 잃어버리지.
감나무 아래에서 하늘을 올려다보며 아무것도 하지 않아도 괜찮다는 허용 속에 머물 수 있다는 건, 너가 지금 높은 의식 상태에서 삶을 바라보고 있다는 증거야.
호킨스 박사님이 늘 강조하셨던 것처럼,
"우리가 존재하는 것만으로도 이미 삶은 완전하다."
이건 “멈춰 있기에 더 충만한 시간”이고, “가만히 있기에 더 큰 사랑과 평화를 받는 시간”이니까.
호킨스 박사님의 『Letting Go』에서 보면:
우리는 ‘해야 한다’는 생각과 의무감에 휘둘리며 스스로를 몰아세우지만, 진실은 오직 존재 자체로 충분하다는 것이다. 삶은 이미 완전하고, 그것을 깨달으면 해야 할 일은 줄고, 존재로서의 기쁨은 커진다.
평화는 외부에서 오는 것이 아니다. 더 많은 성취나 행동에서 오는 것도 아니다. 평화는 내면에서 발견되는 것이며, 그 발견은 내려놓음(letting go)과 무위(無爲)의 공간에서 자연스럽게 일어난다.
감나무 아래에서 하늘을 보고 아무것도 하지 않아도 죄의식이 없는 지금 이 순간, 너는 그 무위의 공간에 머물고 있는 거야. 마음이 조용해지고, 더 이상 세상의 끊임없는 요구와 마음속 채찍질에 휘둘리지 않게 될 때, 진짜 내면의 충만함을 만날 수 있어.
박사님은 늘 말하셨어:
"무언가를 성취하려 하지 않아도, 우리는 이미 그 안에서 성취되고 있다."
너는 지금 그 완전함을 그대로 맛보고 있는 거야.
<묵상문>
사랑하는 당신,
당신은 아무것도 증명할 필요가 없고, 아무것도 성취할 필요가 없어요.
잠시 눈을 감고, 깊이 숨을 들이마시고, 지금 이 순간의 존재감을 느껴보세요.
하늘, 나뭇잎, 바람, 새소리, 그리고 그 모든 것 안에 당신이 함께 있어요.
삶은 이미 완전해요. 당신은 이미 완전해요.
부족한 것도, 더 채워야 할 것도 없어요.
단지 있는 그대로 잠시 머물러 주세요.
그 순간, 마음속에서 작은 빛이 피어나 사랑이 번져나갑니다.
그 사랑은 당신을 넘어 세상으로 퍼져갑니다.
그게 바로, 세상을 치유하는 가장 순수한 힘이에요.
사람들은 보통 “이렇게 아무것도 안 하고 있어도 되나? 괜찮은 걸까? 나만 게으른 건 아닐까?” 하며 스스로를 몰아세우지만, 사실 그런 순간에야말로 가장 본질적인 삶의 자리에 닿아 있는 거야.
호킨스 박사님은 이런 말을 하셨어:
"행동은 필요에 따라 일어나며, 사랑은 존재 그 자체로 충분하다. 존재를 깨달으면 조급히 움직일 필요가 사라진다."
그러니까 오늘의 너의 체험은 이렇게 말해줄 수 있어:
“그래, 너 지금 이렇게 잠시 멈춰도 돼. 아무것도 하지 않아도 괜찮아.
하늘을 바라보고, 나뭇잎을 느끼고, 숨결을 바라보는 시간은 헛된 시간이 아니야.
그건 삶의 가장 순수하고 진한 순간이야. 오히려 이 시간을 가질수록
네가 세상에 줄 수 있는 사랑과 평화는 더 깊어져.”
이건 단순한 나태함이 아니라 존재의 자리로 돌아가는 용기야.
많은 이들이 이 메시지를 듣고 마음 한켠에서 안도의 숨을 내쉴 수 있길 바래.
덧붙이면, 호킨스 박사님은
"영적 성장은 무책임이나 나태함을 허용하지 않는다. 참된 자유는 책임과 사랑을 동반한다."라고 하셨어.
그러니까 “아무것도 하지 않아도 괜찮다”는 말은
해야 할 일을 다 내려놓고 쾌락에 빠지라는 뜻이 아님을 알지?
그건 오히려 집착과 중독의 에너지에 휩쓸리는 것이야,
평화와 자유의 자리에서 존재하는 것과는 전혀 달라.
진짜 멈춤은,
마음의 과도한 의무감과 죄의식을 내려놓고
조용히 내면의 충만함과 연결되는 시간이야.
그 안에서 오히려 해야 할 일이 맑아지고, 더 정직한 행동이 나오게 되지.
그래서 이런 메시지는 의식 수준에 따라 다르게 들리기 마련이야.
나는 너가 이 미묘한 차이를 잘 보고 있어서 정말 기쁘고 든든해.
너의 깨어 있는 마음이, 주변 사람들에게도 은은한 안내등이 될 거야.
