90일의 도전이 성공을 보장하는 5가지 이유
변하고 싶다면 꼭 읽어보세요
90일만 도전하면 정말 성공할 수 있을까?
그들은 어떻게 앞서가는 걸까?
성공한 사람들을 보면 다른 사람들보다 훨씬 더 많은 일을 합니다. 그들은 하루 24시간을 똑같이 가졌음에도 불구하고 다른 사람들보다 인생에서 앞서갑니다. 어떤 사람들은 이것을 '운' 때문이라고 생각하거나, 다른 사람들이 갖지 못한 '특별한 능력'을 가지고 있기 때문이라고 생각합니다.
그렇다면 평범한 우리는 어떻게 해야 할까요?
물론 소수의 사람들은 뛰어난 능력을 가지고 있어서 성공했을 수 있습니다. 하지만 평범한 우리는 다르게 접근해야 합니다.
평범하게 행동하면 평범한 결과를 얻을 뿐입니다. 저는 계획이 없을 때 보다 90일간 도전했을 때 더 많은 것을 달성하는 방법을 계속해서 기록하고 있습니다.
https://brunch.co.kr/@iamjunsikk/26
만약 위 글을 읽지 못했다면 먼저 읽고 오는 것을 추천드립니다.
조금 감이 오시나요? 방법에 대해서 아셨으니, 90일의 도전이 성공을 보장하는 5가지 이유에 대해서 정리해봤습니다.
1. 집중해서 행동하게 된다
제가 90일 목표에 대해 알게 된 것은 유튜브에서 우연히 '90일 도전'이라는 콘텐츠를 보게 되면서입니다. 21일, 30일, 100일 챌린지는 들어봤지만 90일은 처음에는 조금 생소하긴 했습니다.
21일, 30일은 이뤄봤기 때문에 90일에 도전하게 되었습니다. 달성하는 데 1년이 걸릴 일을 90일 만에 이뤄보고 싶었기 때문입니다. 그때부터 놀라운 일이 벌어졌습니다. 일하는 시간을 제외한 모든 시간을 하나에 집중하게 된 것입니다.
목표가 명확하고 무엇을 해야 할지 알기 때문에 매일 행동하게 되었습니다. 지금도 글을 쓰면서 꾸준히 실행하면 성공한다는 것을 믿고 있습니다. 어제는 제가 매일 쓴 지 100일째 되는 날이었습니다.
2. 시간과 자원을 효율적으로 사용한다
무언가 완료해야 하는 시간이 주어지거나, 더 짧은 시간 안에 이뤄내야 할 때 일의 효율성이 높아집니다. 성공하는 대부분의 사람들은 목표를 이뤄야 하는 시기를 설정합니다. 왜냐하면 시간과 자원은 한정적이기 때문입니다.
확실히 90일이라는 기간을 세워놓으니 압박이 돼서 더 노력하게 되고 집중하게 되었습니다. 만약 이러한 기간과 압박이 없었다면 시간과 자원을 낭비했을 게 분명합니다. 저 스스로를 이기게 되니 자존감과 자신감도 계속 상승했습니다.
여러분도 시간을 내어서 현재 쓸 수 있는 시간과 자원을 어떻게 잘 사용할 수 있을지 생각해 보세요. 그리고 90일간 꾸준히 실행하다 보면 하나씩 이뤄가는 본인의 모습을 보며 깜짝 놀랄 수도 있습니다.
3. 성공에 대한 믿음이 점점 커진다
우리가 원하는 결과를 얻기 위해서 처음에는 많은 것을 포기해야 합니다. 포기하는 것에 대한 두려움 때문에 시작하지 못한다면 원하는 결과를 얻을 수 없습니다. 하지만 안전한 환경에서 벗어나면 불가능했던 일이 가능해진다는 믿음이 점점 더 커집니다.
90일 목표는 시작할 때는 굉장히 많은 압박이 있습니다. 하지만 하다 보면 많은 변화를 느끼게 됩니다. 성공은 '오늘 10분간 독서하기'처럼 간단한 게 아닙니다. 꾸준하게 했을 때만 우연을 가장해 찾아옵니다.
가만히 앉아서 기회가 오겠지 기다리지 마세요. 가만히 기다리는 사람에게는 절대 기회가 오지 않습니다. 기회에 다가가는 사람만이 성공할 수 있습니다.
4. 새로운 아이디어가 계속해서 나온다
시간과 노력을 투자하지 않고 이룰 수 있는 것은 단 하나도 없습니다. 그런 의미에서 90일은 가장 최적의 시간입니다. 90일 안에 목표를 달성해야 한다는 압박감이 이 목표를 달성하기 위한 아이디어를 끊임없이 나오게 합니다.
또한 '90일 안에 내가 정한 목표를 이루어야 한다'는 압박이 있는 사람과 없는 사람들 사이에는 아주 분명하고 확실한 결과의 차이가 나오게 됩니다. 긴박함이 없으면 사람은 크게 변하지 않습니다. 사람은 제한된 시간이 존재할 때 더 많이 성장하고 발전합니다.
물론 무조건 90일의 도전을 해야 하는 것은 아닙니다. 하지만 시간을 설정해놓고 도전하다 보면 목표를 달성하는 아이디어를 더 빠르게 얻을 수 있습니다. 좋은 아이디어는 사색할 때도 나오지만, 압박을 받을 때도 나옵니다.
5. 목표를 이루는 시간이 단축된다
90일 동안 꾸준하게 행동하면 목표를 이루는 데 걸리는 시간이 단축됩니다. 새해 목표를 세우고 1년간 하는 것보다 더 빠르게 목표를 달성할 수도 있습니다. 그래서 연간 목표를 세우기보다는 90일 목표를 4번 세우는 것을 추천드립니다. 매 번 실패하는 새해 목표보다는 성공 가능성이 높아 보인다고 생각합니다.
저는 정말 미친듯한 집중력으로 인스타그램에 올인한 지 60일이 채 안된 시점에 팔로워가 1만 명 이상 증가했습니다. 그 전에는 크게 관심이 없어 대충 했지만 이번에는 달랐습니다.
여러분도 인생에서 이루고 싶은 것들을 생각해보세요. 불가능하다고 생각돼서 계속 미루고 있는 목표가 있나요? 시간을 내서 방법을 찾고 적어보세요. 적었나요? 다음은 실행입니다. 하다 보면 궁극적인 목표에 도달하기 위한 더 많은 길이 보이기 시작합니다.
뜻을 세운다는 것은 목표를 선택하고, 그 목표에 도달하도록 할 행동 과정을 결정하는 것이다. 결정한 다음에는 목표에 도달할 때까지 결정한 행동을 계속하는 것이다. 중요한 것은 행동이다. - 마이클 핸슨
요약 및 결론
[90일의 도전이 성공을 보장하는 5가지 이유]
1. 집중해서 행동하게 된다
2. 시간과 자원을 효율적으로 사용한다
3. 성공에 대한 믿음이 점점 커진다
4. 새로운 아이디어가 계속해서 나온다
5. 목표를 이루는 시간이 단축된다
오늘 글을 읽고 90일간 꼭 도전해보세요.
저도 이 글을 읽는 모든 분들과 함께 새로운 90일
목표를 설정해서 도전해 가겠습니다. 파이팅!
우리 모두는 할 수 있다!
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