회복력이 좋은 사람 특징 10
1. 낙천적 기질이 있다.
2. 작은 것에도 감사한다.
3. 감정 조절을 잘한다.
4. 유연성이 뛰어나다.
5. 탄력성이 좋다.
6. 문제 해결 능력이 높다.
7. 자기 자신이랑 친하다.
8. 침착함을 유지할 수 있다.
9. 과거 경험을 잘 이용한다.
10. 스스로를 잘 돌볼 줄 안다.
책 <나는 너의 불안이 길지 않았으면 좋겠어>, <그냥 좀 잘 지냈으면 하는 마음에>, <가끔 살아 내는 게 엉망이어도 괜찮아>를 썼습니다.