자신을 잘 진정시킬 줄 아는 사람

멘탈

멘탈이 강한 사람은

자신을 잘 진정시킬 줄 아는 사람이다.

처음부터 멘탈이 강한 사람은 없다. 멘탈은 경험으로 인해 조금씩 강해지고 단단해진다. 끊임없는 도전과 성취 혹은 실패, 다양한 환경의 변화를 겪다 보면 다양한 감정을 담을 수 있는 그릇을 갖게 된다. 그때 비로소 어지간한 일에 좌절하거나 우쭐해지지 않고 심리적으로 흔들리지 않는 상태에 이르게 된다.