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Jan 03. 2024
새해 버킷리스트를 분석하면, 알게 되는 것 한 가지
자기다루기 전문가
혹시,
새해 버킷 리스트를 분석해 보신 적이 있나요?
적기만 했지
나는 왜 이런 것들을 하고 싶을까,
깊게 고민한 적은 없으실 겁니다.
새해라는 요소는
왠지 알라딘 요술램프와 같아서
적기만 하면 이루어질 것 같은 기분이 듭니다. ㅎㅎ
그래서 무엇을 적을까 신중하게 고민합니다.
사진: Unsplash의Glenn Carstens-Peters
하지만 분석에 앞서
버킷리스트를 적는 이유는 하나입니다.
작년보다 더 행복해지고 싶기 때문입니다.
다시 분석으로 돌아와서
나의 버킷리스트를 분석하면 알게 되는 것이 있습니다.
바로 내 인생에서 현재 중요한 가치입니다.
이것을 파악하게 되면 올해 우리의 인생에서 선택이 작년보다 쉬워집니다.
그리고 올해는 작년보다 분명히 조금 더 행복해집니다.
어떤 가치를 우선하여 살아갈 것인지,
정답지가 정해져 있는 올해가 될 것입니다.
정답지를 가지고 문제를 푸는 것은 한결 든든하겠지요.
잊어버리면 다시 펼쳐볼 수도 있으니까요. ㅎㅎ
하지만 버킷리스트를 분석해서 나온 인생의 가치는 사람마다 종류가 다릅니다.
그리고 개개인도 우선순위 가치가 바뀔 수
있습니다.
저의 경우
결혼 전에는 성장이 가장 우선의 가치였지만,
지금은 가족도 우선하는 가치입니다.
그리고 작년까지는 경제적 여유에 대해서는
남편의 관심 파트(?) 였지만
올해는 저도 번영이라는 가치를 중요하게 생각하고자 합니다.
그렇다면 삶에서 중요하게 생각하는 일반적인 가치들의 목록은 어떤 게 있을까요?
책 ' 문제가 아니라 사람에 주목하라 ' 에서 나온 내용을 첨부합니다.
- 책 ' 문제라 아니라 사람에 주목하라 ' -
새해 나의 버킷리스트 10가지, 혹은 소망이 10가지 있다고 생각해 보겠습니다.
그것들은 위에서 나열된 가치들 중 어떤 가치들과 연관되어 있나요?
가족, 도전, 모험, 지위, 진실성, 출세, 평화......
1가지인가요, 2가지인가요?
그렇다면
올해 이웃님의 우선 가치는 그것들입니다.
올해 수많은 선택을 해야 할 때
그 가치를 기준으로 선택하면 쉬워집니다.
예를 들어,
" 올해 내 가치는 번영이니까,
시간도 돈도 절약하려면 좋은 기회지만 해외여행 가는 것은 내년으로 미루자 "
" 올해 내 가치는 인내니까,
일단 가시적인 삶의 변화가 없더라도
매일 글쓰기는 1년 동안 꾸준히 해보자. "
" 올해 내 가치는
내적 갈등으로부터의 편안함이니까
어떤 선택을 하기 전에 내 마음에 먼저 물어보자.
그리고 타인의 기대가 아닌 내가 편안함을 느끼는 쪽으로 결정해 보자. "
네, 그렇습니다. ^^
올해의 버킷리스트를 분석하면
올해 나에게 가장 중요한 가치를 발견할 수 있다고 말씀드렸습니다.
그리고 발견한 그 가치는
올 한 해 있을 모든 선택의 순간 기준점으로 활용하시면 되겠습니다.
이렇게 하면 선택하는 것도 쉬워지고,
무엇보다 작년보다는 분명히 행복해질 수 있습니다.
저의 올해 가치는 ' 증명 '입니다.
" 나와 가족이 소중한 사람임을 증명하고,
코치로서 사회에 도움 되는 사람임을 증명하겠다. "
키워드로 기억하고 있습니다.
휴대폰에도 적어두었습니다.
올해 저의 모든 선택은 ' 증명 '을 기준점으로 삼을 것입니다.
" 가치와 잘 정렬된 삶을 산다면
사람들을 대체적으로
행복하기 때문입니다. "
- 30년, 코칭 전문가, 마샤 레이놀즈 박사 -
이상은,
새해 버킷리스트를 분석하면 알게 되는 것 한가지에 대한 글이었습니다.
도움이 되셨길 바랍니다. ^^
그리고
저도
우리 가족도
그리고 우리 이웃님들도
적어도 작년보다는 10% 더 행복한 올해가 되기 시를 바라고 또 바라겠습니다. ^^
