느낌이 기준이 되는 순간
우리는 흔히
행복을 기분으로 판단한다.
기분이 좋으면
잘 살고 있는 것 같고,
기분이 가라앉으면
뭔가 잘못 살고 있는 것처럼 느낀다.
그래서 하루의 상태를
감정으로 평가한다.
오늘은 괜찮았는지,
아니면 망친 하루였는지.
이 기준은
아주 직관적이지만,
삶을 오래 끌고 가기에는
너무 즉각적이다.
기분은
환경에 따라 쉽게 바뀐다.
몸 상태에 따라 달라지고,
사소한 말 한마디에도 흔들린다.
그런데 이 불안정한 감각을
삶 전체의 기준으로 삼아버리면
이상한 일이 생긴다.
가치 있는 일을 하고 있는 날에도
행복하지 않다고 느끼고,
아무 의미 없는 하루에도
잠깐의 즐거움 때문에
잘 살고 있다고 착각한다.
기분은
삶의 상태를 알려주기보다는
지금의 컨디션을 알려주는 신호에 가깝다.
그런데 우리는
그 신호를
삶의 평가표처럼 사용한다.
그래서 생기는 혼란이 있다.
힘든 일을 하고 있는 날에는
이 길이 틀린 것 같고,
편한 날에는
이 방향이 맞는 것처럼 느껴진다.
하지만 생각해 보면
가치 있는 일은
대체로 편하지 않다.
집중해야 하고,
견뎌야 하고,
때로는
기분이 상한 채로
하루를 마쳐야 한다.
그런데도 우리는
그 일을 계속한다.
기분이 좋아서가 아니라,
그게 옳다고 느끼기 때문이다.
이 지점에서
행복에 대한 오해가 시작된다.
행복을 기분으로 정의하는 순간,
가치 있는 선택들은
자꾸 불행처럼 보이기 시작한다.
그리고 우리는
행복해지기 위해
가치 있는 일에서
조금씩 멀어진다.
행복이란
항상 웃고 있는 상태가 아니라,
지금의 불편함을 견디면서도
이 방향이 틀리지 않았다고
스스로 만족한다 말할 수 있는 상태에
더 가깝다.
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오늘의 질문
나는 지금
기분으로 삶을 평가하고 있는가,
아니면
가치 있는 일의 여부로 평가하고 있는가?