감정이 휘몰아친 후에도 다시 되돌아오는 힘
평상심은
아무 일에도 흔들리지 않는 상태를 말하지 않는다.
감정은 어김없이 올라오고,
마음은 요동치고,
예상하지 못한 일 앞에서
정서는 얼마든지 흔들린다.
그건
의지가 약해서도,
성숙하지 못해서도 아니다.
그냥 인간이기 때문이다.
그래서 평상심은
감정을 없애는 힘이 아니다.
오히려
감정이 생긴 이후에도
그 감정에 끌려가지 않으려는 태도에 가깝다.
화가 나지 않는 게 아니라
화가 난 상태로
어떤 선택을 할지 다시 고르는 힘.
불안하지 않은 게 아니라
불안 속에서도
판단을 감정에게 전부 맡기지 않는 힘.
평상심은
감정을 통제하는 능력이 아니라,
감정 이후에도
내 기준으로 돌아오는 능력이다.
우리는 종종
평상심을
늘 침착해야 한다는 압박으로 오해한다.
이 정도 일에는
흔들리면 안 된다는 기준,
여기까지 왔으면
이 정도는 견뎌야 한다는 기대.
그 기대가
오히려 마음을 더 무너뜨린다.
평상심은
잘 버티는 척하는 태도가 아니다.
지금의 내가
흔들리고 있다는 사실을 인정하면서도,
그 흔들림이
내 삶 전체를 설명하게 두지 않는 것.
오늘의 감정이
내 삶의 방향을 결정하게 두지 않는 것.
그래서 평상심에는
기준이 필요하다.
지금 이 감정은
지나갈 감정인지,
붙잡아야 할 신호인지.
이 상태에서
내가 해도 되는 말과,
지금은 하지 말아야 할 선택은 무엇인지.
그 기준이 있을 때
감정은
결정권자가 아니라
참고 자료가 된다.
평상심은
완벽하게 유지되는 상태가 아니다.
자주 깨지고,
자주 흔들리고,
자주 다시 돌아오는 과정에 가깝다.
하지만
다시 돌아올 수 있는 기준이 있을 때
사람은
극단으로 가지 않는다.
평상심은
삶을 평온하게 만드는 힘이 아니라,
삶이 요동칠 때도
나를 잃지 않게 해주는 힘이다.
흔들려도 괜찮다.
다만
그 흔들림 속에서도
다시 나로 돌아올 수 있다면.