명상 수행을 하는데 마음이 흩어지면

- 아누사띠

"수행을 하는데 정신적으로 태만해지거나 마음이 흩어지면

청정한 믿음을 고취하는 표상으로 마음을 향하게 하라"

- 쌍윳따니까야 암바빨리품 비구니 거처경 중에서

청정한 믿음을 고취하는 표상을 빨리어로 아누사띠(아눗사띠) 라고 합니다.

계속해서 생각하고 기억한다라는 뜻이고

이 대상으로는 붓다, 붓다의 가르침, 승가, 계율, 보시, 천신, 죽음, 고요함 등이 있습니다.

즉 수행에 대한 마음을 되새길 수 있는 대상들로 향하는 것입니다.