명상하면서 자연스럽게 집중하려면

내적으로 정리가 되어

번뇌가 없어질만한 조건이 갖추어지면 알아서 자연스럽게 그렇게 됩니다.

그러므로 지금 중요한 것은

그저 하기! Just do it! 이지요.

명상 하면서 딱 비워진만큼의 번뇌가 뒤따르는 것이고

딱 그만큼 집중 '되는' (집중 하는 이라기보다는 수동태) 것이니

잘 하고자 하는, 잘 되었으면 하는

이 마음 또한 비우고 내려놓으며

오직 할 뿐!

그저 모를 뿐!

오늘도 한걸음!

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