제1회 인디스쿨 커넥트 라운지 with 유연한에듀
지친 몸과 마음을 돌보는 3월의 다정한 금요일
올해 2월 인디스쿨 비홀이 새로이 문을 열었습니다-! 더 많은 선생님들께서 인디 공간에서 배움, 쉼, 연결의 기회를 경험하실 수 있도록 넓은 연수장을 마련했어요.
그리고 연수장 같기도, 다이닝 라운지 같기도 한 멋진 이 공간에서 올해의 NEW 프로젝트 [인디 커뮤니티 라운지](이하 인커라)가 열렸습니다. 인커라는 인디스쿨 교사모임 소속 예비모임 선생님들이 하루 호스트가 되어 동료 선생님들에게 배움과 쉼을 나누는 시간으로, 초등교사라는 안전한 유대감 속에서 배움과 쉼, 연결의 감각이 다시 피어나는 시간입니다.
먼저 3월 인커라 (클릭)스케치 영상 보고 가실까요??
2026년 제 1회 인커라 호스트로 경험을 나눠주신 교사모임은 어디일까요?
첫 번째 인커라를 빛낸 교사모임은 '유연한에듀'입니다. 유연한에듀는 '마음챙김', '몸과 마음의 연결성' 등을 주제로 사회정서학습을 풀어가는 교사모임으로, 구성원 대부분이 요가 지도자, 명상 지도자 자격증을 갖춘 전문가로 이뤄진 교사모임이에요. 이러한 지식을 바탕으로 마음챙김 교육을 연구하며, 유연한에듀만의 매력이 담긴 수업자료들을 나누는 곳입니다.
'유연한에듀'는 무엇보다 교사 스스로 자신의 몸과 마음을 돌보는 마음챙김 경험이 필요하다고 강조해요. 그래서 이번 인커라에서는 3월, 바삐 달려오신 선생님들이 숨을 고르고, 몸과 마음의 감각을 회복할 수 있는 경험을 나눠주시기로 하였답니다.
'유연한에듀'와 함께한 다정한 금요일
- 참가자 선생님의 후기
지친 심신에 건강하고 깨끗한 에너지를 불어 넣은 시간
나를 돌아보고 우리 반을 돌아본 시간
샤워하고 뿌옇게 흐려진 유리창을 닦을 때 느끼는 맑고 깨끗함
프로그램이 열리는 3월 27일, 인디스쿨 비홀로 요가매트를 어깨에 맨 선생님들께서 한 분 두 분 입장해주셨어요. 내 몸과 마음을 돌보기 위해, 나와 우리 교실을 위한 경험 지식을 얻기 위해, 꿀처럼 달콤한 금요일 저녁을 기꺼이 인커라 배움의 자리로 발걸음을 해주신 선생님들, 정말 멋지지 않나요? : )
모임은 총 3개의 세션으로 진행되었어요.
첫 번째 세션: 선생님을 위한 마음챙김
첫 번째 호스트는 '유연한에듀'의 신수지 선생님이 맡아주셨어요. 요가 배움과 수련을 위해서라면 장소불문 어디든 달려갈 정도로 애정이 깊으신 수지 선생님께서는, 3월 한달 바삐 달려오신 선생님들이 고요한 가운데 자기 자신에게 집중할 수 있도록 명상 시간을 이끌어 주셨어요.
내 몸 구석구석, 발가락 하나하나 감각할 수 있는 바디스캔, 싱잉볼 소리와 함께 몸과 마음의 긴장을 풀 수 있는 싱잉볼 테라피, 그리고 내 몸에 맡는 아로마 향을 찾아 직접 몸에 도포하며 긴장을 풀 수 있는 아로마 테라피까지- 몸, 마음의 회복을 위해 아낌없는 지식을 나눠주셨습니다.
앗참! 수지 선생님 세션 마무리는 다 함께 '자애명상'을 읽는 것으로 매듭을 지었는데요. 참가자 선생님들께서 자애명상으로 마무리한 점이 너무 좋았다는 후기를 적어주셨어요-!
두 번째 세션: 선생님을 위한 힐링 요가
두 번째 세션은 '나마스떼' 인사로 열었습니다. '유연한에듀'의 박선연 선생님께서 호스트를 맡아주셨어요. 어떤 자세든 거뜬히 해내시는 요가 전문가 선연 선생님께서는, 3월 초 긴장 속에 온 몸이 뻐근히 굳어 있는 선생님들의 몸을 깨우는 요가 수업을 해주셨습니다. 실제로 선생님께서 매일 같이 하시는 동작과, 체육 시간 아이들과 함께 하는 동작 등을 직접 시연해주시고, 선생님 한 분 한 분의 자세도 꼼꼼히 봐주셨답니다-!
쉬워보이지만(?) 유연성과 코어 힘을 요구하는 동작들이 마냥 쉽지만은 않은데도 선생님들께서 다들 전문가처럼 자세를 멋지게 잡으며 요가에 참여해주셨어요!
세 번째 세션: 내일 바로 써먹을 수 있는 사회정서학습
마지막 세션은 차분히 자리를 정돈하고 앉아 진행했어요. 호스트를 맡은 '유연한에듀' 이수경 선생님께서 교실에서 아이들과 써먹을 수 있는 사회정서학습 실제 사례에 대해 아낌없이 나눠주셨어요-! 아침 시간에 활용할 수 있는 꿀팁부터, 미술 시간을 활용하는 꿀팁, 그리고 이러한 활동들을 통해 아이들에게 어떠한 성장과 변화가 일어났는지 교실에서 활용할 수 있는 꿀팁을 나눠주셨습니다!
'유연한에듀'와 함께 몸과 마음을 깨운 덕에 3월의 마지막 금요일을 개운하게, 뿌듯하게 마무리할 수 있었습니다 :-)
인커라는 배움과 쉼, 그리고 연결을 지향합니다. 실제로 서울은 물론, 인천, 동탄, 평택 등 수도권 각지에서, 3년차 이하 주니어 선생님부터 15년차 이상 베테랑 선생님까지 다양한 연배가 함께 섞여 연결되며 배움과 쉼을 경험하는 3월의 마지막 금요일이었어요.
인커라는 다양한 교사모임과 함께 월 1회 운영됩니다. 다음 인커라는 4월 17일, 교사모임 '클래시파이'와 함께 <감정 소진 없는 데이터 기반 학급 경영>으로 돌아올 예정입니다. 인디스쿨 비홀과 함께하는 인커라, 많은 관심과 참여 부탁드립니다-!