1. 아무것도 하기 싫던 날, 운동이 나를 움직였다
2. 조금씩 나아지는 몸을 보며 희망을 느꼈다
3. 하루의 목적이 생기자, 삶에 리듬이 생겼다
4. 나를 위한 시간 1시간이, 나를 다시 살게 했다
5. 내가 나를 돌보는 순간, 삶도 나를 안아줬다