1. 미라클 모닝 시작 (5년 째)
2. 명상 시작 (3년 째)
3. 독서 시작 (3년 째)
4. 글쓰기 시작 (3년 째)
5. 복근 보이기 시작 (3년 째)
6. 식단 시작 (2년 째)
7. 믹스커피 끊음 (2년 째)
8. 술 끊음 (4년 째)
9. 바디프로필 찍음 (프로필 사진)
10. 꿈이 생김 (인생을 바꾸는 트레이너)
11. 생활스포츠지도사 2급 취득 (2025년)
12. 기능해부학 공부 시작 (2026년)
운동 1710일 차.
운동은 정말 최고의 치트키다.