운동을 시작할 때
홈트레이닝을 추천한다.
눈치 볼 필요 없고,
이동 시간도 없고,
아무 때나 할 수 있다.
나 역시
그렇게 시작했다.
홈트 1년 6개월.
그 후에야 헬스장으로 옮겼다.
운동은
장소보다
지속이 먼저다.
당신의 삶에 운동이 스며들기를