하루 중 가장 중요한 15분
새벽 5시
가족이 일어나기 전
따뜻한 물 한 잔
몸을 깨우고
명상 3분
잡생각을 끊고
복근 10분
내 중심을 잡는다
이 15분을 건너뛰면
하루 종일 흔들린다
오늘도
내 시간을 만들어
내 하루를 지켜본다