건강엔 잠이 보약입니다.
하지만
가만히 있는 사람에게
깊은 잠은 오지 않습니다
몸을 써야 몸이 쉽니다
운동을 해야 숙면이 옵니다
잘 못자고 있다면
조금이라도 좋으니
운동을 해보세요
당신의 삶에 운동이 스며들기를