제발 부탁드리는데
운동을 거창하게 시작하지 마세요
푸쉬업이든 스쿼트든
딱 10개만 해보세요
작은 시작이 습관이 되고
습관이 당신을 바꿉니다
운동은
의지가 아니라 반복입니다
당신의 삶에 운동이 스며들기를