뇌를 속여야
운동이 습관이 된다
운동은 힘들다
하지만 습관을 만들 땐
힘들지 않게 시작하라
힘들지 않아야
내일 또 하게 된다
꾸준함은
강도에서 나오지 않는다
반복에서 나온다
당신의 삶에 운동이 스며들기를