똑같이 무너졌는데
누군가는 다시 선다
그건 멘탈이 강해서가 아니다
몸이 강해서다
운동은
우울을 밀어내는 가장 빠른 방법이다
생각을 바꾸려 하지 말고
심박수를 올려라
몸이 살아나면
마음은 자동으로 복구된다
당신의 삶에 운동이 스며들기를