나쁜 생각은
가만히 있을 때 커진다
그래서 몸을 움직여야 한다
숨이 차도록
땀이 나도록
이상하게도 땀을 흘리고 나면
복잡했던 생각이 조용해진다
운동은 생각을 정리하는
가장 건강한 방법이다