운동 1458일 하며 알게 된 5가지

끈기와 에너지가 모든 걸 이긴다.

- 벤저민 프랭클린

운동 1458일 하며 알게 된 5가지

1. 변화는 하루아침에 오지 않는다

2. 며칠 안 보면 느끼지 못한다

3. 하지만 몇 달, 몇 년은 확실히 다르다

4. 몸보다 먼저 달라지는 건 마음이다

5. 그리고 결국, 끈기는 모든 걸 바꾼다

지속은 재능을 이기고,

꾸준함은 한계를 이긴다.