운동하며 얻은 믿음

할 수 있다고 믿는 순간, 이미 반은 이룬 것이다.

- 시어도어 루스벨트

운동하며 얻은 믿음 5가지

1. 처음엔 푸쉬업 10개도 겨우했다

2. 하지만 견딜 수 있는 강도였다

3. 꾸준히 할 수 있었고 몸이 바뀌기 시작했다

4. 몸이 바뀌니 마음도 단단해졌다

5. 지금은 어떤 도전 앞에서도 스스로를 믿는다

근육보다 먼저 생긴 건, 할 수 있다는 ‘믿음’이었다.