행복의 필수 조건

EBS 다큐프라임에서 오래전 방송한 이 내용은 행복에 대한 기존의 생각에 무척이나 큰 자극을 주었다.  

1. 모든 사람들이 행복을 위해 필요한 것이 돈이라 말했지만 실험을 통해 월 수입이 400만원이 넘어가는 순간 행복에는 큰 도움이 되지 않는다는 사실. 400만원 이상을 벌게 될 경우 오히려 친구 관계나 가족에 대해 소흘히 할 수 밖에 없게 되고 그게 오히려 더 불행을 만들 수 있다.

"가난에서 벗어나는 돈은 당신을 행복하게 만들지만 돈이 계속해서 사람을 행복하게 만들지는 못한다"

2. 행복하게 산다는 것은 부정적인 감정보다는 더 긍정적인 감정을 느끼는 것이 중요하다. 자신의 목표를 향해 가고 있다면 고통스럽더라도 우리는 행복하다고 말한다. 하지만 그 과정에서 긍정적인 경험을 하지 못하면 우리는 또 불행하다고 말할 수 있다.

"중요한 것은 그 목표가 내가 원하는 것인가"이다.