25년 10월의 라이프스타일 결산
명란소금빵, 가을 플레이리스트, 미니 파우치, 전구색 조명
생활의 사소한 발견들을 기록하며
나도 몰랐던 취향과 자아를 탐구하는
라이프스타일 결산 시간입니다.
명란소금빵
제주도에서 처음 먹어본 명란소금빵..
맛있어서 기억에 남았는데
그 뒤로 박뚜기씨가 한 차례 대란을 일으키셨고
다시 뽐뿌가 온 나는 집 주변 명란소금빵 파는 곳들을 찾아
하나씩 추라이해보기 시작했다
사진이 없어 제미나이로 만들어왔어요..그리고 몇 차례 실패를 거쳐 정착하게 된 명란소금빵 맛집
너무 느끼하지도 않고, 바삭하고,
비리지 않으면서도 아쉽지 않을 정도로 명란의 양이 딱 맞고
가장 중요한 단짠의 밸런스가 완벽하다!!!!
세개씩 주문해서 두개는 얼려두는 것이 필수..
얼려뒀던 걸 에프에 돌려먹으면
얼마나 바삭하고 따뜻하고 맛있게요
명란도 못 먹는 내가 10월에 푹 빠졌었던 맛
라라스윗 말차맛+초코맛
아실랑가 몰라..
라라스윗이 얼마나 맛있어졌는지.
별 생각 없이 편의점을 구경하던 어느 날.
갑자기 라라스윗이랑 벤앤제리스가
원쁠원을 하는 게 아니겠음?!
2019년에 처음이자 마지막으로 한 번 먹어봤었는데
막 엄청 맛있진 않았다
딱 먹어줄 만한 대체식품 정도의 맛이었던 기억.
하지만 벤앤제리스랑 너무 친하게 지냈다가
빅엿을 선물받았던 트라우마가 아직 가시질 않음..
그리고 혈당 관리에도 관심이 많았기 때문에
그 맛에 원플원 정도면 나쁘지 않다 하고
초코랑 말차를 구입해 보았다
먹어보니 맛이 완전히 리뉴얼된 것 같았다
초코의 경우 코코아파우더의 풍미 자체는
하겐다즈를 이길 정도였고
식감 또한 전혀 서걱서걱하지 않고
무척이나 크리미해서 만족스러웠다
그리고 예전엔 엄청 땅땅 얼어서
잘 녹지 않는 제형이었는데
밀도가 낮고 엄청 빠르게 녹는 제형으로
완전히 반대가 됐다.
(예전엔 녹차라는 이름이었던) 말차도
나뚜루 그린티에 견줄 정도의 맛이었고
식감은 초코와 거의 동일
결론: 개맛있다… 이게 다이어트 음식?
다만 확실히 칼로리가 높아지긴 한듯.
예전엔 파인트에 쓰여 있는 칼로리가
200대 정도였던 걸로 기억하는데
지금은 대부분 300 후반대이다
그 후에 키토가 한층 더 유행하면서
절대적인 칼로리보다는 성분에 더 집중하신듯
지방을 더 늘려서 맛있게 만드시는거
전 완전 찬성이에요!!!!!
진짜 너무 맛있어졌잖니
근데? 여기서 끝이 아니거든요
이 둘은 한입에 같이 넣어야돼..
그러라고 태어난거야
진짜로 제 말이 틀린지 보세요.
라라스윗은 초코나무숲을 해먹어야 함
초코만 먹어도 말차만 먹어도 정말 맛있지만
파인트 두 개를 꺼내 나란히 열어놓고
큰 파스타 스푼을 들고 와서
스푼의 절반은 녹차로, 절반은 초코로 채워
한입에 넣으셔야 해…
그럼 각각 먹던 때로 못 돌아갑니다
나중에 라라스윗 대표님이
정희원 박사님 채널에 나오신 걸 보니
실제로 코코아파우더 엄청 좋은 거 쓰시고
리뉴얼도 밥먹듯이 한다고 하시더라구요
대표님 그리고 라라스윗 직원분들
정말감사합니다..
전 그래서 10월31일에 한번 더 사왔어요
노란 조명
사실 올해 초부터 해오던 리추얼인데
저녁에 샤워를 하고 나면 그때부터는
방에 노란 조명만 켜 두고 하루를 마무리한다.
일기도 쓰고 책도 읽고
미처 마무리하지 못했던 일도 하고
문을 잠그고 고요한 방 안에 따뜻한 조명을 켜 두고
혼자 있는 그 시간이 하루 중 가장 행복한 때이다
미니 파우치
진통제, 인공눈물, 핸드크림, 립밤 등
까먹고 밖에 나왔을 때 골치아픈 것들이 있다.
특히 나같은 맥시멀리스트의 경우
그걸 까먹었다는 생각을 하는 순간
아주 큰 스트레스를 받는다..
이것저것 작은 것들을 가지고 다녀야 할 필요성을 느껴
파우치 하나에 외출 시 필요한 모든 것들을
조금씩 넣어 두고 들고다니기 시작했다.
헤라에서 받은 파우치 활용중진통제를 포함한 상비약
피곤할 때 먹을 비타민 정
인공눈물과 안구건조증 치료제
러쉬 샘플 통에 소분해둔 핸드크림
미니 립밤과 립글로스
환절기에 필수인 나잘스프레이
물티슈
실핀과 옷핀
+@
어딜 가든, 어떤 가방을 들든
이 파우치 하나만 챙기면 돼서
삶의 질이 확 올라간 게 느껴진 방식
요가
허리 통증이 심해 8월부터 요가를 다시 시작했다
유명한 허리 명의 정선근 박사님은
본인의 저서에 허리통증의 90%는 디스크라고 하셨고
디스크에 가장 안 좋은 운동이 요가라고 하셔서
거의 1년 동안은 요가 하라는 엄마의 권유를 무시하곤 했다
하지만 엄마가 심한 허리디스크, 목디스크를
실제로 요가로 완치하신 산 증인이었고
허리 통증으로 찾았던 병원에서 MRI를 찍은 결과
내 디스크는 아주 깨끗하다며
스트레칭을 하라는 의사 선생님의 권유를 받았다.
실제로 시작한 지 2~3주만에
허리 통증이 빠르게 줄어드는 게 느껴지기 시작했다
진통제 없이는 친구랑 카페에 앉아 이야기도 못 하고
아무 카페나 가서 앉아있지도 못했던 몇 개월 전에는
난 이제 일상적인 것도 못 하는구나 하는 무력감에
한동안 우울했었는데
지금도 오래 앉아 있으면 통증이 약하게 있긴 하지만
훨씬 나아졌고
몸이 나아지는 걸 직접 눈으로 보면서 느끼는 행복감은
이루 말할 수가 없다.
건강이 최고랍니다 여러분……
모두들 건강하세요
유니클로 키즈 스웨터
유니클로는 키즈 니트가 진짜 진국이거든요..
우선 애기들이 입는 거라 소재가 너ㅓㅓ무 부드럽고
(솔직히 성인 라인은 캐시미어도 별로 안 부드러움)
가격도 훨씬 저렴해서 작년에도 하나를 사 입었는데요
보통 키즈 제품들은 핏이 이상한 경우가 더러 있는데
이건 핏도 딱 예쁘게 떨어져서
겨울에 아주 잘 입고 다녔답니다
그런데 올해도 키즈라인에 예쁜 게 나왔더라구요!!!
바로 구매 드가를 드가.
키즈라인 니트.. 놓치지마.
밤소무 플레이리스트
https://www.youtube.com/watch?v=COSDVuIm4N0&t=2369s
쌀쌀해질 때 듣기 좋았던 집중 잘되는 플레이리스트
채널 내 다른 영상들보다도
요 시나몬 사과 플리가 제겐 최고였습니다
가사 있는 음악들은 집중 정말 안 되는데
요 플리에 있는 음악들은
보컬이 아주 은은하고 부드러워서 딱 좋았다
콘텐츠 결산 정리하느라
라이프스타일 결산은 아주 많이 미뤄졌는데
그때그때 써두기로 해...
곧이어 11월 라이프스타일 결산으로 돌아옵니다!
독자가 없어도 나의 자아탐구는 계속된다 ₍ˆ‧ ̫‧ˆ₎