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건강한 삶, 행복한 삶. 꼭 지켜야만 하는 것

마음을 꼭 들여다 볼 것, 그리고 그것을 따를 것.

우리 모두 각자에겐 주파수가 있습니다.

이 주파수는 각자의 개성과 색채를 나타냅니다.

이 주파수는 평소 본인의 생활 습관, 생각, 행동이 자연스레 표정과 말투, 목소리와 제스쳐에 묻어납니다.


이 주파수는 사람마다 달라서, 사람들은 주파수가 비슷한 사람들과 있을 때 편안함을 느끼고 자연스레 그와 비슷한 주파수를 가진 사람과 가깝게 지내고 싶어 합니다. 그러니까 주파수가 비슷한 사람들끼리 모이게 되죠. 그리고 주파수가 비슷한 사람들과 있을 때 편안함을 느낍니다.


이 주파수가 마음에 들지 않을 경우, 혹은 본인이 추구하는 주파수가 있는 경우 이를 바꿀 수 있습니다.

쉽지 않은 것이지만 본인의 생각과 목표, 그리고 생활 습관을 바꿈으로써 가능합니다.

'



여유가 없다는 것은 자기 페이스(pace)를 잃었다는 것


각자 서로에게 맞는 삶의 속도가 있습니다.

이 속도를 외면한 채, 남의 속도나 사회의 속도에 맞추어 움직이면 나를 잃게 됩니다.

이가 맞지 않는 톱니바퀴를 억지로 끼워 돌리면 고장이 납니다. 톱니바퀴는 부서집니다.


모든 사람들은 각자 편안함을 느끼는 속도가 있고, 그러한 속도로 사는 것이 중요합니다.

이런 유명한 말도 있죠.


New york is 3 hours ahead of california,


but that doesn't make Calofornia slow


뉴욕은 캘리포니아보다 3시간 빠릅니다.


하지만 그렇다고 캘리포니아가 뒤처진 것은 아닙니다.


Someone gradyated at the age of 22,


but waited 5 years before securing a good job.


어떤 사람은 22세에 졸업을 했습니다.


하지만 좋은 일자리를 얻기 위해 5년을 기다렸습니다.


Someone became a CEO at 25,


and died at 50.


어떤 사람은 25세에 CEO가 됐습니다.


그리고 50세에 사망했습니다.


While another became a CEO at 50,


and loved to 90 years.


반면 또 어떤 사람은 50세에 CEO가 됐습니다.  

그리고 90세까지 살았습니다.


Someone is still single,


while someone else got married.


어떤 사람은 아직도 미혼입니다.


반면 다른 어떤 사람은 결혼을 했습니다.


Obama retired at 55,


& Trumph started at 70.


오바마는 55세에 은퇴했습니다.


그리고 트럼프는 70세에 시작했습니다.


Everyone in this world works based on their time zone.


세상의 모든 사람들은 자기 자신의 시간대에서 일합니다.


People around you might seem to be ahead of you,


& some might seem to be behind you.


당신 주위에 있는 사람들이 당신을 앞서가는 것처럼 느낄 수 있습니다.


어떤 사람들은 당신보다 뒤처진 것 같기도 합니다.


But everyone is running their own race, in their own time.


하지만 모두 자기 자신의 경주를, 자기 자신의 시간에 맞춰서 하고 있는 것뿐입니다.


Do not envy them & do not mock them


그런 사람들을 부러워하지도 말고, 놀리지도 맙시다.


They are in their time zone, and you are in yours.


그들은 자신의 시간대에 있을 뿐이고, 당신도 당신의 시간대에 있는 것뿐입니다.


Life is about waiting for the right moment to act.


인생은 행동하기에 적절한 때를 기다리는 것입니다.


So, realx.


그러니까 긴장을 푸세요.


You're not late.


당신은 뒤처지지 않았습니다.


You're not early.


이르지도 않습니다.


You are very much on time.


당신은 당신의 시간에 아주 잘 맞춰서 가고 있습니다.

 

                      

[출처] 자존감을 높이는 에일리의 명언|작성자 장팀장




삶에는 각자의 속도와 Flow(진폭, 흐름)가 있습니다. 여러 속도와 Flow가 화음을 일으키며 행복한 기운이 뿜어져 나오는 삶을 살고자 합니다. 이가 다른 톱니바퀴는 보내주고, 같이 맞물려 함께 커가는 그런 삶을 살고 싶습니다.


각자의 속도를 따라서 내 마음이 느릴 때는 느리게, 빠를 때는 빠르게 가는 것이 건강한 삶이고, 함께 하며 화음을 일으키는 것이 행복한 삶이라 생각합니다.

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