한국은행 퇴직자 교육 후기
안녕하세요?
개인과 기업의 변화와 지속성장을 돕는 성장계획가 이은주입니다.
인생을 살아가면서 많은 '선택'의 순간을 맞이하게 됩니다.
급한 것도 있고 중요하지만 급하지 않는 것도 있습니다.
그런데 '가족'은 중요하지만 급하지 않다고 생각하기에 늘 우선순위에서 뒤로 밀리는 것 같습니다.
특히 퇴직하는 순간부터 대인관계의 변화로 많은 어려움을 겪고 있다는 선배님들의 충고를 귀기울여 들어야 하는 이유가 분명 있습니다.
각자의 시간을 사용할 때는 서로의 다름이 그리 불편하지 않았지만 함께하는 시간이 늘어나면서 다름이 갈등의 원인이 되기도 합니다.
특히 부부이기에 다 알고 있을 것이라는 생각, 다 이해해 줄것이라는 잘못된 인식 때문에 자신의 생각이나 마음을 표현하지 않는 경우가 많습니다.
세월이 지나면서 만나는 사람이 달라지고 즐겨듣는 음악이 변하고 관심사가 달라졌듯이 오랜 기간 함께 생활한 배우자도 많은 것이 달라졌습니다.
대화의 시작은 관심에서 시작됩니다.
과연 내 곁에 있는 배우자는 어떤 생각과 관심사를 가지고 있을까요?
어떤 고민과 스트레스를 받고 있을까요?
퇴직 후 어떤 삶을 그리고 있을까요?
지금부터 대화를 시작해야 합니다.
퇴직자를 대상으로 변화되는 대인관계와 부부대화를 강의할때면 반응이 두가지고 나뉩니다.
첫번째는 지금까지 많은 사람을 만나고 수많은 대화를 나눴는데 퇴직을 앞두고 꼭 부부대화를 다시 배워야 하냐며 질문을 하는 경우와
둘째는 이제와서 안되는 대화 배운다고 될까? 그냥 살겠다는 경우입니다.
퇴직을 하시게 되면 지금까지 관계형성을 한 많은 대상과 관계가 단절되고 새로운 사람을 만나는 것이 부담되기 때문에 부부가 함께하는 시간이 더욱 많아질 수 밖에 없습니다.
따라서 지금부터라도 좋은 관계를 만들기 위해서라도 대화방법을 배우고 연습하는 노력이 필요합니다.
부부대화 강의는 일방적인 강의가 아니라 직접 체험하고 실습하는 시간으로 진행됩니다.
이번 한국은행 퇴직자분들과도 대화방법을 점검하고 하나하나 체험하는 시간을 가졌습니다.
대화는 말하기와 듣기입니다.
말하는 사람이 있다면 들어줘야 하지만 부부사이 제대로 듣기가 쉽지 않습니다.
말을 하면 듣는 사람이 상대의 말을 이해하기 위해 들어야 하지만 내가 할말을 생각하느라 상대의 이야기를 듣지 않는 경우가 많습니다.
특히 어떤 말을 듣자마다 나도 모르게 툭 떠오르는 '자동적 생각' 때문에 감정적인 대화를 하는 경우가 많습니다.
그래서 상대방은 비난하거나 내 생각을 강요하고 다른 사람과 비교하면서 상대를 깍아 내리는 경우도 생깁니다.
이번 달라지는 대인관계 부부대화 교육에서는 자동적 생각을 멈추고 이성적으로 대화하는 방법에 대해 함께 실습하는 시간도 가졌습니다.
퇴직으로 직장에서는 통하던 상하 관계가 더는 통용되지 않는다는 걸 깨달으면 자신의 존재 이유가 사라졌다고 생각합니다.
지금이라도 인간 관계를 상하로 보는 시각이 틀렸음을 인정해야 합니다.
그러기 위해서는 수직적이지 않은 인간관계가 어떤 건지 알아야 합니다.
그런데 수평적 관계를 모르는 사람은 관계를 변화시키라는 말에 저항하거나 불안을 느끼게 됩니다.
기득권을 빼앗기는 기분이 들기 때문이죠.
자신을 가치 있는 존재로 여기는 이유 중 하나가 가정에서의 경제적 우위였다면 여태까지와는 다른 것에서 자신의 가치를 찾지 않으면 안 됩니다.
3시간 특강으로 진행된 한국은행 퇴직자 대상 달라진 대인관계 부부대화법 강의.
마지막 시간에는 커뮤니케이션 리모델링을 위한 진단과 부부대화 규칙을 정하는 시간도 가져보았습니다.
적극적인 질문과 다양한 의견을 함께 공유해 주셔서 더욱 알찬 시간이었습니다.
새로운 역할이 필요한 시기인 만큼 나와 배우자, 가족과의 관계도 다시 살펴보시길 바랍니다.
적극적으로 참여해 주셔서 너무 감사합니다.
이 은 주 성장계획가 ㅣ 기업교육강사 리더십, 조직소통
성장계획연구소 대표
지식노마드스쿨 대표
저서 <지식노마드가 되라 > <여자, 인생의 판을 바꿔라>
리더십, 여성리더십, 소통
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