[100일 다이어트]13주차 금요일

내 인생 가장 예쁜 몸을, 혼자서 100일만에.

100일 다이어트

금요일은 하체입니다.

데드리프트,스플릿스쿼트,레그프레스는 1~3분 휴식.

나머지는 1분 휴식입니다.