[100일 다이어트]13주차 토요일

내 인생 가장 예쁜 몸을, 혼자서 100일만에.

100일 다이어트

토요일은 상체운동입니다.

푸쉬업과 덤벨 숄더프레스, 바벨컬은 1~3분 휴식.

나머지는 1분휴식입니다.