[100일 다이어트]마지막 주 수요일

내 인생 가장 예쁜 몸을, 혼자서 100일 만에

100일 다이어트운동

pull 입니다.

케이블로우와 크런치는 1분 휴식.

나머지 운동들은 1~3분 휴식입니다.