3. 번아웃을 이겨낸 나만의 방법 (2)

하지 않아도 행복할 수 있던 이유

by 젤리명은

인생은 한 번 뿐이야 (You only live once)


제주 한 달 살이를 하면서 우연히 듣고 한 곡 반복했던 노래가 있다. 싱어송라이터 가수 스텔라 장(Stella Jang)이 2019년 발매한 싱글 앨범 "YOLO" 수록곡인 YOLO이다. "YOLO" 앨범 소개에는 이런 내용이 함께 적혀있다.

노래가 그렇다는 거지, 막 대책 없이 살고 있지는 않습니다. 이 곡을 들으시는 모든 분들의 욜로 인생을 (감당할 수 있는 선까지만) 응원합니다.
_스텔라 장(Stella Jang)

내가 생각하는 YOLO와 비슷한 의미로 생각하고 만든 노래라 더 좋았다. 제주 한 달 살이 중에 이 노래를 들어서 더 내게 와닿은 것 같다. 왜냐하면 노래의 멜로디도 좋았지만, 가사 속의 담긴 메시지의 힘이 컸다.

오늘이 지나면
You only live once
다시 돌아가겠지
You only live once
그래도 하루만큼은 나를
You only live once
위해 살고 싶어
You will be you'll be okay

_스텔라 장(Stella Jang) - YOLO 가사 中

왠지 내게 '너 지금 충분히 즐겨도 돼. 그러니까 하고 싶은 대로 해. 그리고 너는 충분히 잘 될 거야!'라고 응원해 주는 느낌이었다.


제주도에서 여유로운 일상을 지내다가도 문득, 퇴사하고 이렇다 할 앞으로의 계획이 없는 나의 불투명한 미래에 대한 걱정이 파도치듯 왔었다. 그럴 때마다 YOLO 노래를 들으면 그 응원은 큰 위안이 되었다.


제주도에서 한 달 살이를 하게 된 사실을 주변 지인들에게 알렸을 때, 많이 부러워했다. 그리고 어디 다녀왔는지, 무얼 했는지 궁금해했다. 그런 질문에 나의 대답은 "숙소에서 한 번도 나가지 않고 쉬기도 하고, 무계획으로 지내고 있어"였다. 그리고 돌아오는 반응은 "제주도까지 가서 방콕을 한다고?" 놀라는 반응이 대부분이었다.


아무것도 안 하고, 아무것도 걱정하지 않고 지낼 수 있는 그 시간이 내게 얼마 만에 찾아온 시간인지 모르니까 할 수 있는 말이었다. 몸은 쉬어도 생각은 쉴 수 없던 지난날의 나의 스트레스를 안다면 그렇게 말하지 못했을 것이다. 그래서 그러려니 했다.


제주도에 있는 한 달 동안의 모든 나의 일상은 오로지 나의 의지로 결정됐다. 그래서 어떤 걸 하거나, 하지 않아도 모두 행복했다. 아무것도 하지 않아도 행복할 수 있던 이유는 하지 않는 것도 모두 내가 '선택'했기 때문이다. 제주도에서 다시 현실로 돌아와서도 모든 선택은 '나'의 의지로 하는 선택들의 연속이었다.


분명 혼자만의 시간을 가진 덕도 있겠지만, 내게는 일상에서의 그런 작은 것들도 번아웃을 극복하는 데 큰 도움이 된 것 같다. 그래서 나와 같이 힘든 시기를 겪고 있는 분들에게 그저 나는 이렇게 버텨냈다고 알려주고 싶다.


또 아직 그런 힘든 순간이 오지 않았을 사람들에게는 스텔라 장(Stella Jang)의 YOLO 가사처럼 인생은 한 번 뿐이니까 우리 인생의 한 달이 아니더라도 하루만큼은 ‘나’를 위해 살기를 권하고 싶다. 그래야 오래 아프지 않고 나아갈 수 있으니까.

이전 07화3. 번아웃을 이겨낸 나만의 방법 (1)